Ana Bekuta, rođena kao Nada Polić, jedna je od najvećih i najvoljenijih folk pjevačica na Balkanu. Rođena je 6. rujna 1959. godine u Priboju, Srbija. S više od četiri desetljeća karijere, Ana je postala istinska legenda narodne glazbe, a njezini hitovi ostali su u srcima milijuna obožavatelja.
Iako je nedavno obilježila svoj 65. rođendan, mnogi smatraju da Ana izgleda puno mlađe. I dalje nastupa i brine o svom zdravlju i izgledu, a njena posvećenost zdravlju i fizičkoj kondiciji postala je inspiracija mnogima. Prije samo dvije godine, Ana je otvoreno podijelila svoju borbu s kilogramima i kako je u tri mjeseca uspjela skinuti 12 kilograma.
Put mršavljenja i zdravog života
Ana je priznala da je došlo vrijeme za promjene, te da je napokon odlučila suočiti se s izazovom mršavljenja. U svojoj borbi protiv viška kilograma, Ana je shvatila da su prekomjerne kilograme postali ozbiljan teret za njezino zdravlje, što je dovelo do problema poput poteškoća s disanjem, visokog kolesterola i hipertenzije. Unatoč tome, njeno okruženje nikada nije komentiralo njen izgled, a sama Ana nije se previše zamarala time.
Ana je započela mršavljenje prema planu koji je osmislila Klaudija Ademi, stručnjakinja za poremećaje prehrane, uz poštivanje “koncepta tijela” koji se temelji na zdravom i uravnoteženom načinu života. Ana je počela jesti tri obroka dnevno, uz dva međuobroka. U prehrani je izbjegavala sol, a koristila samo začine poput papra i kurkume. Prešla je na maslinovo ulje umjesto namirnica temeljenih na krumpiru, te je pili 1,5 litara vode dnevno, a čaj je ponekad konzumirala u manjim količinama.
Kao alergična na mliječne proizvode koji sadrže laktozu, Ana je iz prehrane izbacila mliječne proizvode. Umjesto toga, konzumirala je voće poput belgijskog bobičastog voća i kivija, koji imaju nizak glikemijski indeks i pomažu u kontroli šećera. Svaki četvrtak je označila kao dan za detoksikaciju, kada je doručkovala lubenicu ili ananas, jedući ovo voće svaka tri sata tijekom dana.
Rezultati nisu izostali. Ana je izvijestila kako se osjeća živahno i energično, dok joj je krvna slika poboljšana, a kolesterol snižen na polovicu, bez potrebe za tabletama za tlak. Vježba je postala neizostavan dio njezinog života već deset godina, što joj omogućava da održi visoku energiju potrebnu za njezine poslovne obaveze.
Zdravlje i izgled u šezdesetima
Ana naglašava kako put mršavljenja nije brza utrka, već proces koji zahtijeva strpljenje, osobito u šezdesetima. Ističe kako je važno u tom životnom dobu biti razborit u pogledu izgleda lica i tijela, spominjući kao inspiraciju glumicu Katrin Deneuve. Ana se osjeća zadovoljno postignutim rezultatima i nadahnutom za daljnji zdrav život, koji joj omogućava da u potpunosti uživa u svojoj karijeri i privatnom životu.
Glazbena karijera
Ana Bekuta svoj je prvi album, Sve ove godine, izdala 1985. godine, a od tada je postala jedno od najvećih imena u jugoslavenskoj i balkanskoj glazbi. Pjesme poput Zlatiborske zore, Imam jedan život, Dve suze, Ponoć kralj i mnoge druge postale su evergreeni narodne glazbe. Njene pjesme često govore o ljubavi, životnim izazovima i emocijama, zbog čega je uspjela osvojiti srca mnogih ljudi.
Kroz svoju karijeru, Ana je surađivala s brojnim velikim imenima narodne glazbe, uključujući Miroljuba Aranđelovića Kemiša, s kojim je najčešće surađivala, kao i mnogim drugim značajnim pjevačima i glazbenicima.
Ana Bekuta je primjer ženske snage, posvećenosti i uspjeha, te će njezina glazbena ostavština i dalje biti inspiracija mnogim generacijama.
