Recept za kolač sa orasima, čokoladom i keksima:

Potrebni sastojci:

• 15 kašika vode
• 13 kašika šećera
• 125 grama maslaca
• 100 grama tamne čokolade
• 200 grama sjeckanih oraha
• 200 grama mljevenog keksa
• 2 velika lista oblande

Način pripreme:

1. Priprema sirupa: U loncu pomiješajte vodu i šećer, pa stavite na vatru i kuhajte 3-4 minuta. Zatim dodajte maslac i nastavite kuhati još jednu minutu dok se smjesa ne poveže i zgusne. Ostavite smjesu da se malo ohladi.
2. Dodavanje keksa i oraha: Kada je smjesa mlaka, umiješajte mljeveni keks i sjeckane orahe. Dobro promiješajte kako bi svi sastojci bili ravnomjerno raspoređeni.
3. Razdvajanje smjese: Smjesu podijelite na dva dijela. U jedan dio dodajte otopljenu tamnu čokoladu i dobro promiješajte da se čokolada sjedini sa smjesom.
4. Priprema oblandi: Da bi oblande omekšale, stavite ih između dva vlažna ručnika na nekoliko minuta.
5. Filanje oblandi: Na jedan list oblande nanesite mlaku smjesu s keksima i orasima. Zarolajte. Na drugi list oblande rasporedite smjesu sa čokoladom i također zarolajte.
6. Ostavljanje da se osuši: Ostavite oblatne da se osuše i stisnu 5 do 6 sati. Nakon toga, izrežite ih na male komade i poslužite.

Bonus: Mjesec dana za čišćenje tijela – vodič za detoksikaciju pomoću jabuka

Zdravlje je najbolja investicija, a jednom mjesečno čišćenje organizma može poboljšati probavu, revitalizirati tijelo i omogućiti mu da se oslobodi nakupljenih toksina. Jabuke, poznate po svojim zdravstvenim prednostima, mogu pomoći u ovom procesu zahvaljujući sadržaju pektina, koji ima sposobnost upijanja toksina iz probavnog sustava.

Vodič za dan čišćenja:

• Jutro: Započnite dan sa čašom svježeg soka od jabuke s pola svježe iscijeđenog limuna. Pijte u malim gutljajima dok je sok mlak.
• Doručak: Nakon 2-3 sata pojedite dvije cijele jabuke, uključujući koru.
• Ručak: Pripremite čaj od kore jabuke s dvije žličice meda.
• Poslijepodne: Pijte još jednu čašu svježeg soka od jabuke.
• Večera: Jedite toplu kašu od naribanih jabuka (bez kore) zaslađenu s medom.

Tijekom ovog dana čišćenja, jedite samo navedene namirnice i izbjegavajte sve druge oblike hrane i pića.

Zašto jabuke? Jabuke su lagane za probavu i bogate pektinom koji pomaže u uklanjanju štetnih tvari iz tijela. Ova metoda pomaže u detoksikaciji probavnog sustava, normalizaciji pražnjenja crijeva i može biti korisna za razne bolesti poput artritisa, gihta, bolesti jetre i bubrega.

Ovaj pristup može pomoći u pomlađivanju i detoksikaciji cijelog organizma, a primjena svakog mjeseca može donijeti dugoročne koristi za vaše zdravlje.