Banana je voće koje svi volimo zbog njenog ukusa i hranljivih vrijednosti. Međutim, postoji još jedan neprocjenjiv dio banane koji često zaboravljamo – kora banane. Većina ljudi je obično baca, ne znajući da ova kora sadrži brojne hranljive tvari i koristi koje mogu riješiti mnoge tegobe i zdravstvene probleme.
Zapravo, kora od banane nije samo otpadni materijal, već pravi prirodni lijek koji je dostupan svima i vrlo je efikasan. U nastavku ovog teksta, otkrićete kako da iskoristite koru banane za zdravlje, ljepotu, pa čak i za održavanje vašeg doma.
1. Prirodni lijek protiv bolova i modrica
Jedna od najpoznatijih koristi kore od banane je njen analgetski učinak. Ako imate modricu, jednostavno uzmite komad kore od banane i stavite ga na bolno mjesto, s unutrašnjom stranom okrenutom prema koži. Ostavite da djeluje nekoliko sati, a zatim uklonite. Banane sadrže kalijum i vitamin C, koji mogu pomoći u ubrzavanju procesa zarastanja i ublažiti bol.
Zanimljivo: Kora banane može smanjiti upalu i smiriti iritaciju na koži, pa je idealna za liječenje i manje posjekotine.
2. Izvrstan tretman za kožu: Prirodni piling i hidratacija
Kora banane nije samo korisna za liječenje unutrašnjih problema, već se može koristiti i za njegu kože. Iako na prvi pogled to može izgledati neuobičajeno, kora banane sadrži antioxidante, minerale i vitamine koji mogu poboljšati izgled vaše kože.
Kako je koristiti? Jednostavno utrljajte unutrašnju stranu kore na lice ili druge dijelove tijela. Ovaj tretman pomaže u vlaženju kože, smanjuje bore i poboljšava tonus. Osim toga, kora banane može ublažiti akne i upale, jer ima antibakterijska svojstva.
Za ljepotu vaše kože, koristite kora banane kao prirodni piling: Utrljajte je na kožu u kružnim pokretima, a zatim isperite mlakom vodom. Ovaj tretman će vašu kožu učiniti glatkom i sjajnom.
3. Pomoć pri mršavljenju: Regulacija probave
Kora od banane može biti korisna i za mršavljenje. Iako banana sama po sebi sadrži prirodne šećere, kora banane je bogata vlaknima, koja poboljšavaju probavu. Ova vlakna pomažu u smanjenju osjećaja gladi, što može spriječiti prejedanje i unos kalorija.
Preporuka: Dodajte isjeckanu koru banane u smoothie ili je pomiješajte sa drugim voćem i povrćem kako biste poboljšali unos vlakana, što će vam pomoći u održavanju zdrave probave.
4. Zdravlje srca i snižavanje krvnog pritiska
Kora od banane je odlična za srce zbog svog visokog sadržaja kalijuma. Kalijum pomaže u regulaciji krvnog pritiska, smanjuje natečenost i sprječava srčane bolesti. Korištenje kore banane kao dodatka u prehrani može značajno poboljšati kardiovaskularno zdravlje.
Pored toga, kora od banane sadrži i magnezijum, koji također ima povoljan učinak na krvne žile i smanjuje rizik od bolesti povezanih s povišenim krvnim pritiskom.
5. Prirodni lijek za nesanicu
Jeste li znali da kora banane može pomoći u borbi protiv nesanice? Sadrži triptofan, aminokiselinu koja se u tijelu pretvara u serotonin i melatonin – hormone koji su odgovorni za kvalitetan san.
Kako koristiti? Kuhajte kora banane u vodi 10-15 minuta, a zatim popijte ovaj čaj prije spavanja. Ovaj prirodni napitak može vam pomoći da se opustite i zaspite bez problema.
6. Prirodni tretman za zube
Ako želite imati bjelje zube, evo još jednog trika! Kora banane može vam pomoći u izbijeljivanju zuba. Jednostavno, utrljajte unutrašnju stranu kore na zube i ostavite da djeluje nekoliko minuta. Ponavljanjem ovog tretmana nekoliko puta tjedno, vaši zubi će postati svjetliji i zdraviji.
7. Ekološki savjeti: Kora banane kao prirodni sredstvo za čišćenje
Ne samo da je kora banane korisna za vašu kožu, već se može koristiti i za čišćenje. Naime, unutrašnja strana kore može poslužiti kao prirodni polir za kožne predmete kao što su cipele ili torbe. Nježno trljajte kožu s unutrašnjom stranom kore i vaši kožni predmeti će postati sjajni i obnovljeni.
Kora banane se također može koristiti za čišćenje prozora, jer sadrži prirodne enzime koji pomažu u uklanjanju prljavštine i mrlja.
Zaključak
Kora od banane je pravo čudo prirode, bogata hranjivim tvarima koje mogu riješiti brojne tegobe. Bez obzira da li se koristi za zdravlje, ljepotu, ili čak ekološko čišćenje, kora banane zaslužuje biti uključena u vaš svakodnevni život. Sljedeći put kada pojedete bananu, nemojte baciti koru – iskoristite je za svoje dobro!