Suhi i ispucali laktovi često se zanemaruju jer ih mnogi smatraju samo estetskim problemom ili posljedicom hladnog vremena. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ovakvo stanje kože može biti mnogo više od obične suhoće – može ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme koji zahtijevaju pažnju i pravovremenu reakciju.
Zašto dolazi do suhoće laktova?
Koža na laktovima je prirodno deblja i sklona isušivanju jer se u tom području nalazi manje lojnih žlijezda. Česta trenja, poput oslanjanja na stolove ili radne površine, dodatno doprinose grubosti kože. Ipak, kada suhoća postane izražena i ne reaguje na hidrataciju, može biti znak zdravstvenih problema kao što su:
Nedostatak vitamina i minerala
Nedovoljna količina vitamina A, C, E i B kompleksa može dovesti do suhe i perutave kože.
Nedostatak cinka i omega-3 masnih kiselina takođe može uzrokovati pucanje i ljuštenje kože.
Problemi sa štitnom žlijezdom
Hipotireoza, stanje u kojem štitna žlijezda ne proizvodi dovoljno hormona, može uzrokovati suhu i zadebljalu kožu, naročito na laktovima, koljenima i petama.
Ostali simptomi uključuju umor, debljanje, osjećaj hladnoće i krhke nokte.
Ekcem i psorijaza
Ekcem izaziva crvenilo, svrab i ljuskanje kože, dok psorijaza često dovodi do zadebljalih, srebrnkasto-bijelih naslaga na laktovima.
Ova stanja su autoimune prirode i zahtijevaju medicinsku terapiju.
Dijabetes
Osobe s dijabetesom često pate od dehidrirane kože zbog problema s cirkulacijom i neravnoteže šećera u krvi.
Suhi laktovi mogu biti jedan od ranih znakova da tijelo ne prerađuje glukozu kako treba.
Dehidracija i nepravilna njega kože
Nedovoljna hidratacija organizma može dovesti do suhe kože na cijelom tijelu, uključujući laktove.
Upotreba agresivnih sapuna i vruće vode dodatno pogoršava stanje.
Kako prepoznati ozbiljan problem?
Ako primijetite sljedeće simptome zajedno sa suhim laktovima, obavezno se obratite ljekaru:
Intenzivan svrab ili bol
Crvenilo, otok ili gnojne ranice
Gubitak osjeta ili trnce u rukama
Pucanje kože koje ne zacjeljuje
Ekstremna suhoća uprkos hidrataciji
Prirodni načini za njegu i prevenciju
Ako su suhi laktovi uzrokovani spoljnim faktorima, možete ih njegovati sljedećim metodama:
Hidratacija iznutra i spolja
Pijte dovoljno vode kako bi koža ostala elastična.
Koristite prirodna ulja poput kokosovog, bademovog ili maslinovog ulja za svakodnevnu njegu laktova.
Blagi piling
Uklanjanje mrtvih ćelija kože pomoću šećernog pilinga ili paste od sode bikarbone i meda može pomoći u omekšavanju laktova.
Krema na bazi ureje ili glicerina
Medicinske kreme koje sadrže ureju (10% ili više) dubinski hidratizuju kožu.
Pravilna ishrana
Uključite orahe, lanene sjemenke, ribu, avokado i zeleno povrće kako biste obezbijedili esencijalne nutrijente za zdravu kožu.
Izbjegavanje agresivnih sapuna i vruće vode
Birajte blage sapune bez sulfata i koristite mlaku vodu za pranje ruku.
Zaključak
Iako su suhi laktovi često bezopasni, mogu biti i signal ozbiljnih zdravstvenih problema. Ako primijetite da hidratacija i njega ne donose rezultate, a stanje se pogoršava, obavezno potražite stručno mišljenje. Vodite računa o svom tijelu – ono vam uvijek šalje signale kada nešto nije u redu!
