Staračke mrlje, poznate i kao pigmentne mrlje ili sunčane fleke, problem su s kojim se suočava veliki broj ljudi, posebno nakon 40. godine. Iako su potpuno bezopasne, mnogi ih doživljavaju kao estetski problem i žele ih ukloniti. Dobra vijest je da postoji mineral koji može pomoći u smanjenju ili čak potpunom uklanjanju ovih mrlja na prirodan način.
Šta su staračke mrlje i zašto nastaju?
Staračke mrlje su tamni tragovi na koži koji nastaju zbog prekomjernog izlaganja suncu, starenja ili hormonalnih promjena. One se obično javljaju na licu, rukama, ramenima i drugim dijelovima tijela koji su često izloženi sunčevim zracima.
Glavni uzrok nastanka ovih mrlja je povećana proizvodnja melanina, pigmenta koji određuje boju kože. Kada je koža često izložena UV zračenju, melanociti počinju proizvoditi više melanina, što dovodi do neravnomjernog tamnjenja.
Mineral koji pomaže u uklanjanju staračkih mrlja
Mnogi preparati na tržištu obećavaju uklanjanje staračkih mrlja, ali jedan mineral se izdvaja po svojoj efikasnosti – cink. Cink je esencijalni mineral koji ima moćno antioksidativno dejstvo, pomaže u regeneraciji kože i reguliše proizvodnju melanina.
Cink djeluje na kožu tako što:
Smanjuje upale i ubrzava proces zacjeljivanja
Posvjetljuje tamne fleke i ujednačava ten
Štiti kožu od UV zračenja i slobodnih radikala
Potiče proizvodnju kolagena, čime koža postaje čvršća i elastičnija
Kako koristiti cink za uklanjanje staračkih mrlja?
Cink se može koristiti na različite načine za poboljšanje izgleda kože i smanjenje pigmentnih mrlja. Evo nekoliko najefikasnijih metoda:
1. Cinkova mast
Cinkova mast je odličan prirodni preparat za izbjeljivanje tamnih mrlja. Možete je nanijeti direktno na problematične dijelove kože svake večeri prije spavanja. Već nakon nekoliko sedmica primijetićete razliku.
2. Dodaci prehrani
Cink možete unositi i kroz hranu ili dodatke prehrani. Namirnice bogate cinkom su:
Sjemenke bundeve i suncokreta
Orašasti plodovi
Integralne žitarice
Crveno meso i morski plodovi
Preporučeni dnevni unos cinka za odrasle osobe je oko 10-15 mg.
3. Prirodne maske sa cinkom
Možete napraviti i domaću masku koristeći sastojke bogate cinkom. Pomiješajte jogurt, med i malo cinkovog praha ili cinkove kreme i nanesite na lice. Ostavite da djeluje 15-20 minuta, a zatim isperite mlakom vodom.
Ostali prirodni saveznici u borbi protiv staračkih mrlja
Pored cinka, postoje i drugi prirodni sastojci koji pomažu u smanjenju pigmentacije:
Vitamin C – moćan antioksidans koji posvjetljuje kožu i smanjuje tamne fleke
Limunov sok – prirodni izbjeljivač koji može pomoći u smanjenju mrlja
Aloe vera – umiruje kožu i pomaže u njenoj regeneraciji
Kokosovo ulje – hidrira kožu i potiče njen zdrav izgled
Zaključak
Ako imate staračke mrlje i želite ih se riješiti na prirodan način, cink je jedan od najboljih saveznika za zdravu i blistavu kožu. Redovnim korištenjem cinkove masti, pravilnom ishranom i njegom kože, možete značajno smanjiti pigmentne mrlje i vratiti koži mladalački sjaj.