Jedna od najpoznatijih i najprepoznatljivijih žena na Balkanu, koja je svojim izgledom osvojila mnoge, a za njen savršen izgled tela mnogi tvrde da nema konkurencije na ovim prostorima, često ističe da je njen izgled rezultat discipline, truda i naravno pravilne ishrane. Da, iako mnogi misle da je do savršenog tela potrebno mnogo genetske sreće, ova dama ima sasvim drugačije mišljenje. Nema sumnje da je ona inspiracija mnogim ženama koje žele da postignu isto, i to ne samo fizički, nego i mentalno. Ova žena, koja je za mnoge ideal, često ističe da je njen izgled zasluga jednog posebnog režima ishrane, kojeg se striktno pridržava, i to bez izuzetka.
Za mnoge koji žele da postignu savršen izgled, često nije jasno koji su to svi faktori koji omogućavaju da se dođe do cilja. Mnoge žene misle da je samo fizička aktivnost ključ uspeha, ali ona je ipak dokaz da je mnogo više od toga. Za nju, najvažniji faktor za postizanje dobrog izgleda je pravilna ishrana, što uključuje balans između zdravih masti, ugljenih hidrata i proteina. Dijeta koju praktikuje pomaže joj da održi savršen balans energije i da se oseća vitalno i zdravo. Naime, ona je posvetila mnogo vremena istražujući koji su to najbolji principi za njen organizam, i na kraju je došla do zaključka da je najbolja dijeta ona koja podrazumeva umerenu količinu hrane i balansiran unos nutrijenata.
Njena dijeta nije ekstremna, niti zahteva drastične promene u načinu života. Zapravo, ona veruje da ključ leži u malim, ali postepenim promenama. Na primer, početak njenog dana često počinje sa hranljivim, ali laganim obrokom, kao što je ovsena kaša sa svežim voćem, koja je bogata vlaknima i daje osećaj sitosti. S obzirom na to da je veoma zauzeta žena, njen obrok mora biti brz za pripremu, ali i hranljiv. Takođe, kroz dan ona se trudi da jede manje, ali češće, kako bi održala visok nivo energije, a izbegla padove šećera u krvi.
Jedan od ključnih saveta koje daje svojim pratiocima na društvenim mrežama jeste da nikada ne preskaču obroke, jer to može dovesti do prejedanja kasnije. Za nju, obroci treba da budu balansirani i umereni, a jedino tako se može doći do željenog rezultata. Takođe, ona ističe da nije potrebno da se izbegavaju svi omiljeni obroci, već samo da se postigne pravi balans. Često se pojavi pitanje kako se održava motivacija da se striktno pridržava ovakvog režima, a ona odgovara da je ključ u tome što veruje da je to ulaganje u svoje zdravlje i dugoročnu dobrobit.
Dijeta koju praktikuje uključuje raznovrsnu hranu koja je bogata vitaminima, vlaknima, zdravim mastima i proteinima. U njenoj ishrani obavezni su integralni proizvodi, sveže povrće i voće, kao i biljni proteini, ali ne izbegava ni povremene mesne obroke, umerenog unosa. Takođe, ona praktikuje pijenje mnogo vode i biljnog čaja, kako bi organizam bio hidriran i funkcionalan tokom dana. Važno je napomenuti da ona nikada ne srlja u drastične dijete, već se oslanja na zdrav način života i dugoročne promene koje mogu rezultirati održivim i zdravim telom.
Pored ishrane, ona nikada ne izostavlja fizičku aktivnost. Njena rutina obuhvata vežbe snage, kao i kardio treninge, koji joj pomažu da održi tonus i oblik tela. Čak iako ne voli previše intenzivno vežbanje, ona se trudi da tokom dana bude aktivna, bilo da je to kroz duže šetnje ili kratke treninge kod kuće. Na kraju, ona veruje da je za postizanje savršenog izgleda, osim pravilne ishrane, veoma važno i mentalno zdravlje. Zdrav duh je ključ za održavanje ravnoteže u životu i postizanje ličnih ciljeva.
Ova žena je inspiracija mnogim ženama koje žele da postignu zavidan izgled. Njen pristup zdravlju je realističan, uravnotežen i dugoročan, bez trenda drastičnih dijeta i kratkoročnih rešenja. Na kraju, ona poručuje da su discipline, strpljenje i ljubav prema sebi ključni faktori za postizanje željenih rezultata.