U vremenu kada većina ljudi poseže za tabletama čim osjeti i najmanju bol ili nelagodnost, sve više se vraćamo prirodi i tradicionalnoj medicini, tražeći jednostavne, prirodne i pristupačne načine da poboljšamo zdravlje. Jedan od takvih prirodnih lijekova, koji se godinama koristi u narodnoj medicini, jeste – bijeli luk u mlijeku. Zvuči neobično? Možda. Ali hiljade ljudi širom svijeta kunu se u njegovu efikasnost.
Priča koja je ovih dana postala viralna na društvenim mrežama dolazi od žene iz regiona koja je godinama patila od problema sa varenjem, nadimanjem, hroničnim umorom i povremenim visokim krvnim pritiskom. Iako su joj ljekari preporučivali razne terapije i lijekove, nije vidjela značajno poboljšanje. Sve dok nije naišla na savjet starije komšinice koja joj je otkrila ovaj neobični, ali moćni recept.
Recept je jednostavan:
U šolju mlijeka (najbolje punomasnog i po mogućnosti domaćeg), dodala je četiri zdrobljena čena bijelog luka i ostavila da malo odstoji, oko 10–15 minuta. Nakon toga, lagano je zagrijala smjesu na tihoj vatri, ne dopuštajući da proključa, a zatim je popila dok je još bila topla.
Rezultati? Kako sama kaže, osjetila je promjenu već nakon nekoliko dana. Nestao je osjećaj težine u stomaku nakon obroka, gasovi su se znatno smanjili, a što je najvažnije – krvni pritisak joj se stabilizovao. Osim toga, počela je bolje da spava, imala je više energije i osjetila je opšte poboljšanje zdravlja.
Ali kako i zašto ova neobična kombinacija djeluje?
Ljekovita svojstva bijelog luka
Bijeli luk je poznat kao prirodni antibiotik, zahvaljujući spoju alicin koji ima snažno antibakterijsko i antivirusno djelovanje. Osim toga, bijeli luk snižava krvni pritisak, holesterol, poboljšava cirkulaciju, jača imuni sistem i potpomaže detoksikaciju organizma. Već vijekovima se koristi u narodnoj medicini u borbi protiv raznih bolesti – od prehlade do ozbiljnijih upalnih procesa.
Zašto baš mlijeko?
Mlijeko u ovoj kombinaciji ne služi samo kao “nosač” okusa. Toplo mlijeko pomaže u boljoj apsorpciji aktivnih sastojaka iz bijelog luka i ublažava njegov intenzivan miris i ukus, što ga čini lakšim za konzumaciju. Osim toga, mlijeko samo po sebi ima umirujući efekat na želudac i crijeva, sadrži kalcij, vitamine i proteine koji su korisni za organizam.
Koje zdravstvene probleme ova smjesa može da ublaži?
Prema dostupnim podacima, i brojnim iskustvima korisnika, ova smjesa može pomoći kod:
-
nadutosti i gasova
-
neregularne stolice
-
loše probave
-
visokog krvnog pritiska
-
problema sa disanjem (kao prirodni ekspektorans)
-
nesanice
-
jačanja imuniteta
Zanimljivo je da se procjenjuje da čak 80 posto ljudi pati od nekog oblika probavnih tegoba – bilo da je riječ o gastritisu, sindromu iritabilnog crijeva, sporom metabolizmu ili neredovnoj stolici. Zato nije čudno što je upravo ova prirodna kombinacija pronašla put do tolikog broja ljudi.
Napomena:
Kao i kod svake prirodne terapije, i ovdje važi pravilo umjerenosti i dosljednosti. Ova smjesa ne treba da zamijeni propisane lijekove, već da se koristi kao dopuna zdravom načinu života. Takođe, osobe koje imaju probleme sa želucem, posebno gastritisom, treba da budu oprezne sa bijelim lukom, jer može da nadraži sluzokožu.
Na kraju, možda nije za svakoga, ali oni koji su probali – često više ne žele da prestanu. Kombinacija bijelog luka i mlijeka postaje nova stara formula za zdravlje u čaši. A sve što vam treba već imate u svojoj kuhinji.