Jedna od najstarijih i najljekovitijih biljaka na našoj planeti nosi mnoga imena: bazga, zova, baza, bazgovina, crna bazga, zovika, aptovina, bujad, aptika… Kada u proljeće procvjeta i zabijeli, širi opojan miris koji gotovo da nas poziva da uberemo njene dragocjene cvjetove.

👉 Još od davnina, bazga je bila u službi čovjeka, a sam Hipokrat ju je nazivao biljkom koja može zamijeniti gotovo sve lijekove na svijetu.

🌸 Ljekovitost bazge kroz istoriju

U narodnoj medicini bazga je korištena stoljećima, a posljednjih dvadesetak godina i naučna istraživanja potvrđuju njena moćna dejstva.
Najviše pažnje privukla je činjenica da ekstrakt bazge pomaže kod gripe, prehlade i kašlja, pa se u nekim studijama pokazao jednako učinkovit kao i savremeni lijekovi poput Tamiflua – ali bez nuspojava.

💨 Bazga i respiratorne tegobe

Najčešće je povezujemo sa bolestima disajnog sistema:

• bronhitis

• astma

• kašalj

• početna upala pluća

• infekcije i upale grla

Njena antivirusna i antimikrobna svojstva pomažu tijelu da se brže oporavi, olakšavaju disanje i pomažu izbacivanje sluzi iz pluća. U sezoni alergija, čaj od bazge ublažava simptome peludne groznice i kihanja.

🍇 Nutritivni sastav i moćni antioksidansi

Cvjetovi i bobice bazge bogati su dragocjenim sastojcima:

• cvjetovi: glikozidi, tanini, flavonoidi, rutin, karoteni, vitamin C

• bobice: alkaloidi, organske kiseline, vitamini A, B i C

✨ Flavonoidi iz bazge djeluju kao jaki antioksidansi koji štite naše stanice od oštećenja i pomažu u prevenciji degenerativnih bolesti.

🌱 Ostale dobrobiti bazge

✅ jača imunitet i štiti od sezonskih infekcija
✅ blago djeluje kao laksativ – pomaže probavi
✅ djeluje kao diuretik – štiti bubrege i mokraćne kanale
✅ pospješuje znojenje – ubrzava detoksikaciju organizma
✅ ublažava akne, osipe i kožne probleme
✅ koristi se u kremama protiv pjega i fleka

Zanimljivo je da su još naše bake znale da čaj i sirup od bazge pomažu kod viroze, groznice, začepljenja sinusa i gripe. Njeno znojenje i detoksikacija ubrzavaju oporavak, pa ne čudi što je Hipokrat govorio da bazga obnavlja sve što dotakne.

🌼 Zaključna misao

Bazga nije samo obična biljka – to je prirodni lijek koji nam je dostupan gotovo na dohvat ruke. Bilo da pijemo njen čaj, uživamo u sirupu ili koristimo bobice u prirodnoj medicini, bazga nam vraća snagu, zdravlje i ravnotežu.