U vremenu kada većina ljudi poseže za tabletama čim osjeti i najmanju bol ili nelagodnost, sve više se vraćamo prirodi i tradicionalnoj medicini, tražeći jednostavne, prirodne i pristupačne načine da poboljšamo zdravlje. Jedan od takvih prirodnih lijekova, koji se godinama koristi u narodnoj medicini, jeste – bijeli luk u mlijeku. Zvuči neobično? Možda. Ali hiljade…

Vlado Kalember – ime koje su žene širom bivše Jugoslavije izgovarale sa uzdahom, a muškarci često gledali s dozom zavisti. Bio je, i ostao, jedan od najprepoznatljivijih glasova s ovih prostora. Karijera mu traje decenijama, a njegov karakteristični promukli vokal činio je da svaka pjesma koju otpjeva zvuči kao ljubavno pismo. I ne samo to…

S godinama dolazi mudrost, ali i promjene – ne samo u načinu razmišljanja i životnim prioritetima, već i u fizičkom izgledu. Koža se mijenja, kosa postaje tanja, sijede vlasi su sve češće, a lice dobiva nove crte. No to ne znači da treba odustati od dotjerivanja – naprotiv, pravi odabir frizure može učiniti čuda za…

U današnje vrijeme, kada smo svakodnevno izloženi stresu, brzoj hrani, zagađenju i raznim štetnim tvarima, naš organizam trpi tihe, ali ozbiljne posljedice. Jetra i crijeva su među najopterećenijim organima jer su zaduženi za filtriranje toksina i pravilno varenje. Ako ne brinemo o njima, dolazi do usporenog metabolizma, nadutosti, umora, pada imuniteta, pa čak i ozbiljnijih…

U svijetu zdravlja i fitnesa stalno se pojavljuju novi savjeti i trikovi za mršavljenje, ali neki od njih zaista zaslužuju pažnju jer daju vidljive rezultate. Ako ste među onima koji imaju problem s nakupljanjem masnoće u predjelu stomaka, znate koliko je taj dio tijela tvrdoglav kada su dijete i vježbe u pitanju. Međutim, priroda nam…

Kada je riječ o zdravlju srca, mnogi ljudi se oslanjaju isključivo na ljekarske preglede i lijekove, zaboravljajući koliko je važno razumjeti vlastito tijelo i njegove granice. Jedan od najpoznatijih i najjednostavnijih načina da procijenite koliko vaše srce može podnijeti fizičkog napora otkriva se formulom koja glasi: 220 minus broj vaših godina. Ovu metodu koristi većina…

Ulazak u šestu deceniju života donosi brojne promjene – fizičke, emocionalne i mentalne. Tijelo više ne funkcioniše kao u mladosti, ali to ne znači da ne možete živjeti kvalitetno, aktivno i sretno. Upravo suprotno! Mnoge navike koje su bile prihvatljive u mladosti, sada mogu imati negativan utjecaj na zdravlje i ukupnu dobrobit. Srećom, promjene koje…

U svijetu gdje se često vjeruje da je izgled presudan u privlačenju pažnje suprotnog spola, sve više psihologa i stručnjaka za međuljudske odnose ističe upravo suprotno. Jedan od njih je i čuveni ruski psiholog Aleksandar Ščerbatov, poznat po svom višedecenijskom istraživanju dinamike između muškaraca i žena. Njegove tvrdnje izazvale su veliku pažnju kada je izjavio:…

Kada priroda počne da se budi iz zimskog sna, mnogi ljudi okreću se zdravijem načinu života. Proljeće je savršen trenutak da obnovimo organizam, očistimo tijelo od toksina i udahnemo novi život svom zdravlju. Jedna od biljaka koja nam u tome može nevjerovatno pomoći, a koju često zanemarujemo, jeste – kopriva. Ova „obična“ biljka, koja raste…

Briga o sobnim biljkama za mnoge ljude nije samo hobi, već i način opuštanja, povezanosti s prirodom i uljepšavanja doma. No, koliko god se trudili oko zalijevanja, presađivanja i brige o svjetlosti, ponekad biljke jednostavno ne napreduju. Lišće požuti, rast stane, cvjetova nema – i sve to može djelovati obeshrabrujuće. Međutim, postoji jedno sasvim jednostavno…