Kada se iznenada budite između 3 i 5 ujutro, to može biti više od obične nesanice ili lošeg sna. Iako mnogi ovu pojavu objašnjavaju kao nešto što je povezano sa stresom, umorom ili lošim navikama spavanja, postoje i dublja tumačenja koja se odnose na energetsku ravnotežu i duhovna značenja. U mnogim kulturama širom svijeta, budjenje…

Dolaskom proljeća, baštovani i vlasnici travnjaka širom regiona hvataju se kosilica i počinju redovno da kose travu. Međutim, većina i dalje pravi istu grešku – pokošenu travu bacaju, ne znajući da im pod nogama leži pravo zeleno blago. Pokošena trava nije samo otpad – ona je prirodni resurs koji, kada se pravilno iskoristi, može zamijeniti…

Paradajz je jedna od najomiljenijih i najzastupljenijih biljaka u svakom vrtu. Bilo da ga uzgajate na selu, u dvorištu, ili čak u saksiji na balkonu, svi težimo istom cilju – da imamo što ukusniji, sočniji i obilniji rod. Međutim, ključno pitanje za svakog baštovana glasi: čime nahraniti paradajz nakon sadnje kako bi dao plodove bogatije…

Moje ime je Marko, imam 52 godine i živim u malom mjestu nedaleko od Minhena. Po zanimanju sam građevinski inženjer, ali život mi se posljednjih godina okrenuo u pravcu koji nikad nisam mogao zamisliti – zbog zdravlja svojih zuba. Tačnije, zbog parodontoze, bolesti desni koja me gotovo ostavila bez osmijeha, ali i bez samopouzdanja. Danas…

U svijetu u kojem svakodnevno tragamo za eliksirom mladosti, zdravlja i duševnog mira, često zanemarimo jednostavne, drevne metode koje su opstale hiljadama godina. Jedna od tih metoda, koja posljednjih godina sve više privlači pažnju ljudi širom svijeta, jeste skup vježbi poznatih kao Pet Tibetanaca. Riječ je o pet jednostavnih, ali izuzetno moćnih pokreta koji potiču…

Tufahije, tradicionalni desert sa prostora Balkana, već vjekovima zauzimaju posebno mjesto u srcima i trpezama mnogih naroda. Ipak, jedna verzija ove slastice iz srca Bosne nadmašuje sve ostale — ne samo ukusom, već i načinom pripreme, dušom i pričom koju nosi. Ovo nije običan desert, već prava gastronomska čarolija koja mami uzdahe već pri prvom…

Vjerovali ili ne, ruke o nama govore mnogo više nego što mislimo. Osim što odražavaju godine, stil života i zdravlje, pojedini detalji na šakama, poput dužine prstiju, mogu da otkriju i nešto dublje – aspekte naše ličnosti, sklonosti, pa čak i emocionalne reakcije. U posljednje vrijeme sve više pažnje dobija upravo – mali prst. U…

Voće važi za jedan od najzdravijih izbora kada je ishrana u pitanju – prepuno je vitamina, vlakana i antioksidanasa. Međutim, nije svako voće idealno za svakoga, pogotovo ako vam je cilj da smršate ili da održite zdrav nivo šećera u krvi. Neke voćke, iako prirodno slatke i naizgled nevine, mogu biti prave “bombe” kada je…

U današnje vrijeme, kad većina ljudi živi u zatvorenim prostorima, okružena plastikom, vještačkim materijalima, deterdžentima i industrijskim mirisima, zdravlje doma postaje važnije nego ikada. Mnogi ne znaju da se u našem stanu ili kući – tamo gdje mislimo da smo sigurni – mogu zadržavati razni toksini: od formaldehida i benzena do ugljen-monoksida i drugih nevidljivih…

Svi koji imaju psa, barem jednom su se zapitali: “Zašto moj pas laje na nekog čovjeka, a druge samo maše repom kao da ih zna godinama?” Ovaj fenomen zbunjuje vlasnike i izaziva brojne teorije – od logičnih objašnjenja do onih mističnih. Mnogi kažu: “Psi osjete ljude bolje nego mi”, a neki čak vjeruju da pas…