Na prvi pogled, pitanje da li ostavljamo vrata spavaće sobe otvorena ili zatvorena može izgledati kao stvar lične navike. Neko voli osjećaj otvorenosti i svježeg zraka, dok drugi preferiraju tišinu i mir zatvorenog prostora. Međutim, nova istraživanja i iskustva stručnjaka za sigurnost i zdravlje otkrivaju da ta, naizgled bezazlena odluka, može imati ozbiljne posljedice –…

Demencija je bolest koja ne pogađa samo one koji žive s njom – ona mijenja čitave porodice. Gubitak pamćenja, zbunjenost, promjene u ponašanju i gubitak sposobnosti obavljanja svakodnevnih aktivnosti, postaju realnost za milione ljudi širom svijeta. Iako genetika igra važnu ulogu, istraživanja sve više pokazuju da način života, posebno ishrana, može znatno uticati na rizik…

Život nas često iznenadi kad to najmanje očekujemo. Neke vijesti nas nasmiju, neke nas zateknu nespremne, a neke nam prosto slome srce. Ja sam svoju dočekao usred radnog dana, dok sam pio kafu u pauzi s kolegom iz kancelarije. „Znaš li da ti je bivša trudna?“ – rekao je uz osmijeh, više iz trača nego…

U svim kulturama svijeta, mudrost se prenosila generacijama – kroz priče, poslovice, tihe savjete starih i životna iskustva. Turska narodna mudrost, poznata po svojoj dubokoj promišljenosti i jednostavnosti, često se bavi ljudskom prirodom. Jedna od tema koja se često spominje jeste – kako prepoznati glupu osobu, i to ne da bi se neko osuđivao, već…

Zlatan Ibrahimović, jedan od najpoznatijih i najkarizmatičnijih fudbalera današnjice, osim po nevjerovatnim golovima i samopouzdanju, poznat je i po svom besprijekornom fizičkom izgledu i snazi koja prkosi godinama. Iako je zakoračio u petu deceniju života, njegovo tijelo i kondicija često nadmašuju mnogo mlađe igrače. Kako? Tajna, osim u treningu i genetici, leži u ishrani. Ibrahimović…

U prirodi ništa nije slučajno. Sve ima svoje mjesto, svrhu i ulogu. Biljke koje rastu pored nas, često neprimijećene, kriju u sebi nevjerovatnu moć iscjeljenja. Jedna od tih biljaka je bokvica – obična, često zgažena pod nogama, a zapravo jedna od najljekovitijih biljaka na svijetu. Mnogi je smatraju korovom, ali ona je tihi dar prirode…

Priča o mom životu i bolesti koju sam doživjela nije laka, ali vjerujem da će nekome pomoći, pružiti nadu i snagu. Nikada nisam mislila da će se rak maternice pojaviti baš kod mene, posebno ne tako brzo nakon što sam započela svoj bračni život. Godinu dana nakon što sam se udala, suočila sam se s…

U današnjem užurbanom svijetu, mnogi od nas se suočavaju sa problemima varenja i opterećenjem jetre, koje je jedan od najvažnijih organa u tijelu. Jetra ima ključnu ulogu u detoksikaciji, proizvodnji žuči i metabolizmu masti, ugljikohidrata i proteina. Kada jetra ne funkcioniše pravilno, to može dovesti do lošeg varenja, nadutosti, umora i osjećaja opšte slabosti. Srećom,…

Zima je period godine kada su prehlade i kašalj najčešći neprijatelji našeg zdravlja. Hladni dani, promjenjivo vrijeme i zatvoreni prostori stvaraju savršene uslove za širenje virusa i bakterija. Međutim, priroda nam nudi moćne saveznike za borbu protiv ovih neugodnih simptoma. Jedan od najefikasnijih i najjednostavnijih domaćih lijekova ove zime je mješavina od banane i dva…

U današnje vrijeme kada se granice između privatnog i profesionalnog često brišu, lako je upasti u zamku previše otvorenog ponašanja na radnom mjestu. Iako se kolege s vremenom mogu pretvoriti u prijatelje, psiholozi upozoravaju da postoje određene teme i izjave koje jednostavno ne bi trebalo dijeliti s drugima, posebno ne u profesionalnom okruženju. Iskrenost jeste…