Koliko puta ste prošli pored neke biljke ne sluteći da ona može biti moćan prirodni lijek? Koliko ste puta iščupali „dosadni korov“ iz vrta ne znajući da on u sebi krije ljekovita svojstva koja mogu pomoći kod mnogih zdravstvenih tegoba? Jedna od tih biljaka, koja raste gotovo svuda oko nas, a rijetko je cijenimo, jeste – bokvica.
Bokvica – čudesna biljka koju smo zaboravili
Bokvica (lat. Plantago major i Plantago lanceolata) je biljka koju mnogi doživljavaju kao običan korov, ali ona je zapravo jedna od najljekovitijih biljaka u narodnoj medicini. Naše bake su je koristile za liječenje rana, uboda insekata, problema s disajnim putevima i probavom, a danas se njena moć često zanemaruje.
Bokvica raste na livadama, pored puteva, u dvorištima, pa čak i u gradskim parkovima. Ima široke ili uske listove, u zavisnosti od vrste, i cvjeta tokom cijelog ljeta. Iako je mnogi gaze i čupaju ne mareći za nju, ona je prava riznica zdravlja.
Ljekovita svojstva bokvice
Bokvica sadrži mnoštvo korisnih sastojaka: vitamine A, C i K, tanine, flavonoide i sluzi koje blagotvorno djeluju na organizam. Evo zašto bi trebalo da prestanete da je doživljavate kao običan korov i počnete da je koristite u svakodnevnom životu.
1. Prirodni antibiotik i antiseptik
Bokvica je poznata po svom antibakterijskom i protivupalnom dejstvu. Njeni listovi se mogu direktno staviti na ranu, posekotinu ili ubod insekta kako bi ubrzali zarastanje i smanjili infekciju.
2. Pomaže kod problema sa disajnim putevima
Čaj od bokvice koristi se za liječenje kašlja, bronhitisa i astme. Njena sluz oblaže sluznicu disajnih puteva, smanjuje iritaciju i pomaže u iskašljavanju sekreta.
3. Olakšava probleme sa probavom
Bokvica djeluje blagotvorno na želudac i crijeva. Pomaže kod gastritisa, čira na želucu i probavnih smetnji. Čaj ili sirup od bokvice može umiriti želudac i poboljšati varenje.
4. Prirodno rješenje za kožne probleme
Ako imate osip, ekcem ili opekotine, list bokvice može vam pomoći. Samo ga izgnječite i stavite na zahvaćeno mjesto – umirit će upalu i ubrzati regeneraciju kože.
5. Snižava holesterol i reguliše krvni pritisak
Bokvica može pomoći u snižavanju lošeg holesterola i održavanju zdravog krvnog pritiska. Redovno konzumiranje čaja od ove biljke može doprinijeti zdravlju srca i krvnih sudova.
Kako koristiti bokvicu?
Ako želite iskoristiti blagodati bokvice, evo nekoliko jednostavnih načina kako je možete koristiti:
Svježi listovi za rane – Operite listove i stavite ih direktno na ranu, ubod insekta ili opekotinu. Držite nekoliko minuta ili pričvrstite zavojem.
Čaj od bokvice – Prelijte kašiku suvih listova bokvice sa 250 ml ključale vode i ostavite da odstoji 10 minuta. Pijte ga dva do tri puta dnevno kod kašlja, probavnih tegoba ili problema s bubrezima.
Sirup od bokvice – Listove bokvice pomiješajte sa medom i ostavite da odstoji nekoliko dana. Ovaj sirup je odličan za kašalj i jačanje imuniteta.
Obloge za kožu – Zgnječeni listovi bokvice mogu se koristiti kao oblog za osipe, bubuljice i druge iritacije kože.
Zašto smo zaboravili na bokvicu?
Nekada su ljudi bili povezani sa prirodom i znali su vrijednost biljaka koje ih okružuju. Danas se oslanjamo na farmaceutske proizvode, zaboravljajući da su mnogi lijekovi nastali upravo na osnovu biljnih sastojaka.
Bokvica je besplatna, lako dostupna i nevjerovatno korisna. Možda bismo trebali usporiti, obratiti pažnju na prirodu oko nas i vratiti se drevnim znanjima koja su koristile generacije prije nas.
Zaključak
Sljedeći put kada ugledate bokvicu u svom dvorištu ili pored puta, nemojte je iščupati i baciti. Umjesto toga, zapamtite njene nevjerovatne ljekovite moći i razmislite kako je možete iskoristiti za svoje zdravlje. Naše bake su znale njenu vrijednost – vrijeme je da je i mi ponovo otkrijemo!