U vremenu kad je brz način života postao svakodnevnica, mnogi od nas zanemaruju signale koje nam tijelo šalje. Umor, znojenje, slabost, gubitak apetita – sve češće pripisujemo stresu, neispavanosti ili sezonskim promjenama. Ipak, prema riječima uglednog onkologa dr. Marka Vučkovića, ovakvi simptomi ne bi smjeli da se ignorišu, jer mogu biti rani pokazatelji ozbiljnih bolesti…
Dok većina ljudi bez razmišljanja baca plastične ili metalne poklopce od tegli, flaša i drugih ambalaža pravo u kantu za smeće, moja mama ih odlaže pažljivo – u kutiju pod sudoperom. Na prvi pogled, mnogima je to čudna navika, možda čak i nepotrebna. Ali, vjerujte mi, kad jednom vidite na koje sve načine ti „beskorisni“…
Bio je umjetnik stare škole – skroman, tih, ali sa glasom i dušom koji su odzvanjali estradnim nebom bivše Jugoslavije. Nije jurio slavu, ali je slava njega pronašla. Njegove pjesme bile su prožete tugom, nostalgijom i dubokom emocijom, jer je i sam, kroz život, prošao više boli nego što bi to ikome poželio. I dok…
Njeno ime je već decenijama simbol postojanosti, harizme i nevjerovatne snage. Prošla je sve – slavu, padove, gubitke, ali i nezaboravne uspjehe. Neki je zovu „kraljicom estrade“, drugi „gvozdenom damom Balkana“. Bez obzira na epitet, svi znaju – gdje se ona pojavi, tu se glas čuje, a scena mijenja. A malo ko zna kroz šta…
U vremenu kada većina ljudi poseže za tabletama čim osjeti i najmanju bol ili nelagodnost, sve više se vraćamo prirodi i tradicionalnoj medicini, tražeći jednostavne, prirodne i pristupačne načine da poboljšamo zdravlje. Jedan od takvih prirodnih lijekova, koji se godinama koristi u narodnoj medicini, jeste – bijeli luk u mlijeku. Zvuči neobično? Možda. Ali hiljade…
Vlado Kalember – ime koje su žene širom bivše Jugoslavije izgovarale sa uzdahom, a muškarci često gledali s dozom zavisti. Bio je, i ostao, jedan od najprepoznatljivijih glasova s ovih prostora. Karijera mu traje decenijama, a njegov karakteristični promukli vokal činio je da svaka pjesma koju otpjeva zvuči kao ljubavno pismo. I ne samo to…
S godinama dolazi mudrost, ali i promjene – ne samo u načinu razmišljanja i životnim prioritetima, već i u fizičkom izgledu. Koža se mijenja, kosa postaje tanja, sijede vlasi su sve češće, a lice dobiva nove crte. No to ne znači da treba odustati od dotjerivanja – naprotiv, pravi odabir frizure može učiniti čuda za…
U današnje vrijeme, kada smo svakodnevno izloženi stresu, brzoj hrani, zagađenju i raznim štetnim tvarima, naš organizam trpi tihe, ali ozbiljne posljedice. Jetra i crijeva su među najopterećenijim organima jer su zaduženi za filtriranje toksina i pravilno varenje. Ako ne brinemo o njima, dolazi do usporenog metabolizma, nadutosti, umora, pada imuniteta, pa čak i ozbiljnijih…
U svijetu zdravlja i fitnesa stalno se pojavljuju novi savjeti i trikovi za mršavljenje, ali neki od njih zaista zaslužuju pažnju jer daju vidljive rezultate. Ako ste među onima koji imaju problem s nakupljanjem masnoće u predjelu stomaka, znate koliko je taj dio tijela tvrdoglav kada su dijete i vježbe u pitanju. Međutim, priroda nam…
Kada je riječ o zdravlju srca, mnogi ljudi se oslanjaju isključivo na ljekarske preglede i lijekove, zaboravljajući koliko je važno razumjeti vlastito tijelo i njegove granice. Jedan od najpoznatijih i najjednostavnijih načina da procijenite koliko vaše srce može podnijeti fizičkog napora otkriva se formulom koja glasi: 220 minus broj vaših godina. Ovu metodu koristi većina…
