U svijetu zdravlja i fitnesa stalno se pojavljuju novi savjeti i trikovi za mršavljenje, ali neki od njih zaista zaslužuju pažnju jer daju vidljive rezultate. Ako ste među onima koji imaju problem s nakupljanjem masnoće u predjelu stomaka, znate koliko je taj dio tijela tvrdoglav kada su dijete i vježbe u pitanju. Međutim, priroda nam…
Kada je riječ o zdravlju srca, mnogi ljudi se oslanjaju isključivo na ljekarske preglede i lijekove, zaboravljajući koliko je važno razumjeti vlastito tijelo i njegove granice. Jedan od najpoznatijih i najjednostavnijih načina da procijenite koliko vaše srce može podnijeti fizičkog napora otkriva se formulom koja glasi: 220 minus broj vaših godina. Ovu metodu koristi većina…
Ulazak u šestu deceniju života donosi brojne promjene – fizičke, emocionalne i mentalne. Tijelo više ne funkcioniše kao u mladosti, ali to ne znači da ne možete živjeti kvalitetno, aktivno i sretno. Upravo suprotno! Mnoge navike koje su bile prihvatljive u mladosti, sada mogu imati negativan utjecaj na zdravlje i ukupnu dobrobit. Srećom, promjene koje…
U svijetu gdje se često vjeruje da je izgled presudan u privlačenju pažnje suprotnog spola, sve više psihologa i stručnjaka za međuljudske odnose ističe upravo suprotno. Jedan od njih je i čuveni ruski psiholog Aleksandar Ščerbatov, poznat po svom višedecenijskom istraživanju dinamike između muškaraca i žena. Njegove tvrdnje izazvale su veliku pažnju kada je izjavio:…
Kada priroda počne da se budi iz zimskog sna, mnogi ljudi okreću se zdravijem načinu života. Proljeće je savršen trenutak da obnovimo organizam, očistimo tijelo od toksina i udahnemo novi život svom zdravlju. Jedna od biljaka koja nam u tome može nevjerovatno pomoći, a koju često zanemarujemo, jeste – kopriva. Ova „obična“ biljka, koja raste…
Briga o sobnim biljkama za mnoge ljude nije samo hobi, već i način opuštanja, povezanosti s prirodom i uljepšavanja doma. No, koliko god se trudili oko zalijevanja, presađivanja i brige o svjetlosti, ponekad biljke jednostavno ne napreduju. Lišće požuti, rast stane, cvjetova nema – i sve to može djelovati obeshrabrujuće. Međutim, postoji jedno sasvim jednostavno…
Psihologija je nevjerojatno zanimljivo i kompleksno područje koje se bavi razumijevanjem ljudskog ponašanja, emocija i načina na koji ljudi razmišljaju i djeluju. Iako mnogi od nas često misle da je razgovor sa stručnjakom samo niz pitanja i odgovora, ponekad jedan jedini trenutak, mala gesta ili akcija može otkriti više nego što bismo ikada pomislili. Ovaj…
Nikola Tesla, jedan od najvećih umova u povijesti ljudske civilizacije, poznat po svojim nevjerojatnim izumima i vizijama koje su bile ispred svog vremena, ostavio je mnoge zagonetke i predviđanja koja su danas još uvijek predmet rasprava. Iako je Tesla rođen krajem 19. stoljeća, mnogi vjeruju da je njegov genij bio toliko napredan da su njegove…
Svi se sjećamo onih dana kada smo bili mali, puni snova i želja, a slike iz djetinjstva često nas podsjećaju na to nevino doba. I dok neki od nas zauvijek ostanu u tom svijetu, postoje i oni koji odrastaju i postaju svjetski poznate ličnosti, izuzetno uspješni u svojim profesijama. Ipak, ponekad je teško povjerovati da…
U borbi protiv bora i starenja, mnogi od nas traže jednostavna i učinkovita rješenja koja ne zahtijevaju velike troškove ili složene tretmane. Bilo da se radi o prvom znaku starenja ili dubokim borama koje postepeno postaju sve vidljivije, rješenje je često jednostavnije nego što mislimo. Upravo sam otkrila jedan takav recept – masku koja je…
