Svi mi želimo da se osjećamo dobro u svom tijelu, a smanjenje masnih naslaga oko stomaka često je jedan od najvećih izazova kada pokušavamo smršaviti. Prekomjerna količina sala u području stomaka ne samo da utječe na naš izgled, već može imati i ozbiljne posljedice po zdravlje, poput povećanog rizika od srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2…
Štitnjača je mala žlijezda u obliku leptira smještena u prednjem dijelu vrata, koja ima izuzetno važnu funkciju u tijelu. Iako se često zanemaruje, štitnjača igra ključnu ulogu u regulaciji hormona, metabolizmu i održavanju zdrave tjelesne mase. U stvari, poremećaji u radu štitnjače mogu biti uzrok mnogih zdravstvenih problema, uključujući probleme s težinom, bilo da se…
Ana je imala 48 godina i osjećala se kao da je na pragu novog životnog razdoblja. Svi simptomi koje je osjećala – umor, promjene u menstrualnom ciklusu i povremena nelagoda u stomaku – činili su joj se posve normalni za njenu dob. Žene u njenoj porodici već su prošle kroz menopauzu, pa nije bilo razloga…
Bila je to naizgled obična trudnoća – zdrava žena, uredni nalazi, uredni ultrazvuci. Marija i Marko, mladi bračni par iz malog mjesta na jugu zemlje, godinama su pokušavali dobiti dijete. Kada su konačno saznali da je Marija trudna, sreći nije bilo kraja. Svaki mjesec su pažljivo pratili razvoj bebe, bilježili pokrete, spremali sobicu i birali…
Ako imate kokoši i mislite da ste iskoristili njihov puni potencijal nosivosti, velika je šansa da griješite. Mnogi iskusni farmeri znaju male trikove koji drastično povećavaju broj jaja, ali ih često ne dijele – bilo da žele zadržati prednost u proizvodnji ili jednostavno misle da su te metode „tajna zanata“. Srećom, sve više ljudi otkriva…
Mozak je središte našeg bića – kontrolni centar koji upravlja svime što jesmo: našim mislima, emocijama, pokretima, sjećanjima i snovima. Iako ga često uzimamo zdravo za gotovo, zdravlje mozga određuje kvalitet našeg života – od sposobnosti da se fokusiramo i pamtimo, do toga kako reagujemo na stres ili kako starimo. Prema riječima vodećih neurologa, mozak…
Bol ispod desnog rebra često se zanemaruje jer ljudi smatraju da je riječ o prolaznoj nelagodi nakon jela, umora ili fizičkog napora. Međutim, ta regija tijela skriva nekoliko važnih organa, a bol u tom području može biti prvi znak ozbiljne bolesti. Najveći problem je to što se simptomi u početnoj fazi često zanemaruju, jer su…
Svima nam se barem jednom dogodilo: spremate se izaći iz kuće, zakopčavate jaknu, torbu ili hlače, a patentni zatvarač jednostavno otkaže poslušnost. Klizač ide gore-dolje, ali se zubi ne zatvaraju, ili još gore – klizač ispadne s jedne strane i ostavi vas zbunjenima i iznerviranima. Prva pomisao obično bude: “Moram kod krojača.” Ali što ako…
U današnjem ubrzanom svijetu, gdje se sve češće oslanjamo na hladnjake, zamrzivače i rokove trajanja ispisane sitnim slovima na ambalaži, često zaboravljamo na mudrost naših starih. Naši preci nisu imali sve moderne tehnologije, ali su znali kako sačuvati hranu da ostane jestiva, pa čak i svježa – mjesecima, pa i cijele godine. Jedan od takvih…
Većina nas ne razmišlja puno o svojim prstima – osim kada se povrijedimo ili kada ih koristimo za obavljanje svakodnevnih zadataka. Ipak, mnogi ljudi nisu svjesni da oblik naših prstiju, pa posebno oblika palca, može mnogo reći o nama kao osobama. Ispitivanje oblika palca nije samo zanimljiv način da se povežemo sa sobom, već može…
