Šta se desi kada mjesec dana svake noći prije spavanja jedete jabuku? Rezultati će vas iznenaditi!
Jabuka je jedno od najzdravijih voća na svijetu, a stara poslovica kaže: “Jedna jabuka na dan, doktor iz kuće van.” No, šta se događa ako svaku noć prije spavanja pojedemo jabuku? Mnogi nutricionisti tvrde da je konzumacija jabuke u večernjim satima odličan način da poboljšamo probavu, smanjimo osjećaj gladi i unaprijedimo kvalitet sna. Jedna…
