Jogurt nipošto ne smijete jesti u OVIM situacijama – Koristan je samo ako ga uzimate u pravo vrijeme, i na pravilan način!
Iako ima dosta pozitivnih dejstava na naše tijelo, jogurt trebamo izbjegavati u određenim situacijama. Mliječni proizvodi koji su prošli kroz proces fermentacije poput jogurta, kefira ili pavlake imaju višestruku korist za naše zdravlje. Oni mogu normalizovati red probavnog sistema, smanjiti mogućnost razvoja srčanih i vaskularnih bolesti, kao i zaštititi crijeva od parazita. Ova vrsta namirnica…