U svijetu prepunom brzine, stresa i svakodnevne napetosti, sve je veća potreba za tehnikama koje donose unutrašnji mir i ravnotežu. Jedna od takvih drevnih metoda dolazi iz Japana – Jin Shin Jyutsu, umjetnost samoizlječenja putem jednostavnog pritiska prstiju. Ne zahtijeva posebnu opremu, vrijeme ni iskustvo – samo vašu pažnju i dodir. 🧘 Šta je Jin…
Slanina je omiljeni prehrambeni sastojak i na Balkanu i širom svijeta – njen bogat, slani ukus i specifična aroma čine je nezaobilaznom u brojnim jelima. Međutim, iza kulinarskog užitka krije se kompleksna nutritivna priča: uz brojne prednosti, slanina nosi i potencijalne zdravstvene rizike. 🔍 Evo kako balansirati između uživanja i brige za zdravlje! ✅ Nutritivne…
U eri brzih rješenja i “čudotvornih napitaka”, detoks trendovi zauzimaju važno mjesto u svijetu zdravlja i wellnessa. Masna jetra, bolest tihe prirode koja pogađa sve veći broj ljudi širom svijeta, često se spominje kao “idealna meta” za razne prirodne detoks režime. Ali koliko su ti napici zaista efikasni? I može li jedan zeleni sok zaista…
Možda vam se čini bezopasno utonuti u san s mokrom kosom nakon kasnonoćnog tuširanja, ali stručnjaci sve više upozoravaju na potencijalne posljedice ove navike. Iako djeluje praktično, spavanje s mokrom kosom može imati niz negativnih efekata po vaše vlasište, kosu, pa čak i kožu. U nastavku donosimo 5 ključnih razloga zbog kojih biste trebali preskočiti…
U vrelim ljetnim danima, malo koja namirnica je toliko omiljena kao paradajz. Osim što osvježava i oplemenjuje gotovo svaki obrok, bogat je vitaminima, antioksidansima i vlaknima, pa se često svrstava među najzdravije povrće. Ipak, iako na prvi pogled izgleda kao idealan saveznik zdravlja, paradajz nije podjednako dobar za svakoga. Kod određenih ljudi može izazvati neugodne…
Ljeto donosi duge dane, sunce, godišnje odmore i nezaobilazne rashlađujuće napitke – ali i brojne nevidljive opasnosti po naše zdravlje. Prof. dr Ranko Raičević, načelnik Klinike za neurologiju VMA i predsjednik Društva neurologa Srbije, u nedavnom gostovanju na televiziji TV Prva otvoreno je govorio o tome kako visoke temperature, nepravilna ishrana i pogrešno korištenje klima…
Lubenica — kraljica ljeta, simbol osvježenja i slasti. Njena jarko crvena boja, neodoljiv miris i visok sadržaj vode čine je nezaobilaznom na gotovo svakoj trpezi tokom toplih dana. No, iako na prvi pogled izgleda kao najzdraviji izbor za ljetnu užinu, lubenica može biti iznenađujuće rizična za određene grupe ljudi. U nastavku otkrivamo ko bi trebalo…
U vremenu kada društvene mreže neprestano otkrivaju iznenađujuće priče iz svakodnevnog života, dvije potpuno različite, ali podjednako fascinantne priče istaknule su se – jedna o neprocjenjivom vintage kaputu, a druga o neodoljivom voću koje nudi zdravlje u svakom zalogaju. 🧥 Kad slučajna kupovina postane viralna priča Robin Gardiner, TikTok korisnica iz malog mjesta Haileybury u…
U svijetu zatrpanom supernamirnicama sa egzotičnih planinskih lanaca i skupim trendovima zdrave prehrane, jedno jednostavno, ali moćno voće iz našeg mediteranskog podneblja doživljava svoj veliki povratak – rogač. 🌱 Nekada temelj prehrane naših predaka, rogač (poznat i kao ceratonia siliqua) polako, ali sigurno, ulazi na velika vrata moderne wellness i nutricionističke scene. Za razliku od…
Ako želite poboljšati zdravlje, izgubiti višak kilograma ili jednostavno osjećati više energije tokom dana – vrijeme je da zavirite u svoj tanjir. 🥗 Nutricionisti, ljudi koji žive i dišu zdravu ishranu, znaju što treba izbjegavati kako bi sačuvali zdravlje i vitalnost. Ako oni ne jedu određene namirnice, postoji vrlo dobar razlog za to – i…
