U današnjem vremenu, kada nas bombardiraju raznim savjetima o zdravlju i prehrani, lako je zaboraviti na prirodne resurse koje imamo na dohvat ruke. Među njima se nalazi namirnica koju mnogi od nas često bacaju, smatrajući je bezvrijednom, iako je zapravo pravi eliksir za naše tijelo. To čudesno sredstvo je kora od naranče. Kora od naranče,…
Zdravlje je najvažnija stvar koju imamo, a često je zanemarujemo dok ne dođe do problema. Jedan od najvažnijih faktora koji može utjecati na naše zdravlje jeste prehrana. Mnogo ljudi ne zna da obična, svakodnevna hrana može imati izuzetne ljekovite moći. Jedan od takvih namirnica je avokado, koji je istovremeno ukusan i nevjerojatno zdrav. Kada pročitate…
U narodnoj medicini, prirodni lijekovi često su rješenja koja se prenose s generacije na generaciju. U moru biljnih preparata i ljekovitih tinktura, borovina u medu izdvaja se kao izuzetno učinkovito sredstvo za ublažavanje kašlja i disajnih tegoba. Ovaj jednostavan, ali izuzetno moćan spoj nudi brojne zdravstvene koristi, te se sve više preporučuje onima koji pate…
U posljednjim godinama, na tlu narodne medicine pojavila se biljka koja je postala pravi fenomen – ne samo među travarima, već i među onima koji tragaju za prirodnim ljekovima. Riječ je o biljci koja je u tolikoj mjeri impresionirala stručnjake i korisnike, da se već danas smatra pravim preokretom u liječenju raznih tegoba. U pitanju…
Među biljkama koje rastu na našim prostorima, postoji jedna koja je često zanemarena, a zapravo spada među najljekovitije na svijetu. Iako mnogi od nas smatraju da je samo običan korov, ona ima moć liječenja koja seže unatrag tisućama godina. Riječ je o maslačku (Taraxacum officinale), biljci koja je svojim ljekovitim svojstvima poznata diljem svijeta, a…
Zdravlje srca, bubrega i mozga osnovni su preduvjeti za dug i kvalitetan život. Arterije, kao glavni “putovi” kroz koje krv prolazi, vrlo su važne za opskrbu svih organa kisikom i hranjivim tvarima. Ako arterije postanu začepljene zbog naslaga plaka, to može dovesti do ozbiljnih problema poput srčanih bolesti, moždanog udara i bubrežnih bolesti. Na sreću,…
Problemi sa želucem, poput gastritisa, nadutosti i slabe probave, postali su česti u današnjem užurbanom načinu života. Brza hrana, stres i nepravilne prehrambene navike često dovode do iritacija želuca i problema sa varenjem. Međutim, priroda nam nudi moćne biljke koje mogu pomoći u ublažavanju tih tegoba. Jedna od najučinkovitijih biljaka koju preporučuje travarka Milica je…
Svi mi povremeno doživimo nelagodu u obliku glavobolje, vrtoglavice ili trnaca u rukama, ali kada se ove tegobe javljaju češće ili traju duže, to može biti znak nečega ozbiljnijeg. Trnci u rukama, glavobolja i vrtoglavica mogu ukazivati na razne zdravstvene probleme, pa je važno znati kada se treba obratiti ljekaru, a kada možete pokušati s…
Održavanje zdravlja crijeva i sagorevanje masnoća su dva važna faktora za postizanje optimalnog zdravlja. Bez obzira na to koliko pazili na prehranu ili vježbali, naše tijelo povremeno treba dodatnu pomoć kako bi se oslobodilo nakupljenih toksina, viška masti i nečistoća koje mogu usporiti probavni sustav. Jedan jednostavan, prirodan način da očistimo debelo crijevo i sagoremo…
Masna jetra, ili steatoza, postala je jedno od najčešćih oboljenja jetre, posebno u razvijenim zemljama. Ova bolest nastaje kada se u jetri nakuplja previše masti, što može dovesti do smanjenja funkcionalnosti ovog vitalnog organa. Iako u početnoj fazi masna jetra obično ne izaziva ozbiljne simptome, dugotrajno stanje može dovesti do ozbiljnijih zdravstvenih problema, poput ciroze…
