Blistav i bijel osmeh san je mnogih ljudi. Na tržištu postoji mnogo preparata i pasta za zube koje obećavaju instant rezultate kada je u pitanju izbeljivanje zuba, no većina njih sadrži štetne hemikalije koje dugoročno mogu naškoditi zdravlju usne šupljine. Srećom, priroda nam nudi mnoge jednostavne i učinkovite alternative koje su ne samo bezopasne, već i izuzetno efikasne. Ako želite postići bjelji osmeh, bez štetnih efekata i velikih troškova, postoji jednostavna prirodna pasta koju možete napraviti sami kod kuće.
Jedan od najboljih i najjednostavnijih načina za prirodno izbeljivanje zuba je korišćenje sode bikarbone i kokosovog ulja. Ovi sastojci, koji se često nalaze u mnogim domaćinstvima, zajedno čine snažnu pastu koja je sigurna za zube i efikasna u uklanjanju naslaga i mrlja.
Soda bikarbona:
Soda bikarbona je prirodni abraziv koji pomaže u uklanjanju mrlja sa zuba bez da ošteti njihov gleđ. Ovaj sastojak je poznat po svojoj sposobnosti da uklanja naslage plaka, što često uzrokuje žutanje zuba. Osim što pomaže u izbeljivanju, soda bikarbona također neutralizuje kiseline u ustima koje mogu izazvati karijes i oštetiti zube. Djeluje kao blagi piling koji čisti zube, ostavljajući ih svježima i čistima.
Kokosovo ulje:
Kokosovo ulje je bogato laurinskom kiselinom, koja je poznata po svojim antibakterijskim svojstvima. Ovo ulje pomaže u smanjenju bakterija koje uzrokuju loš zadah, a također čisti usnu šupljinu i pomaže u održavanju zdravlja zuba i desni. Kada se koristi u kombinaciji sa sodom bikarbonom, kokosovo ulje može dodatno doprineti zdravlju usne šupljine i dati blistaviji osmeh.
Kako napraviti prirodnu pastu za izbeljivanje zuba?
Priprema ove paste je izuzetno jednostavna. Potrebna su vam samo dva sastojka:
Soda bikarbona – 1 kašičica
Kokosovo ulje – 1 kašičica
Postupak je sledeći:
U malu posudu stavite jednu kašičicu sode bikarbone.
Dodajte jednu kašičicu kokosovog ulja.
Dobro promiješajte dok ne dobijete homogenu pastu.
Kada ste pripremili pastu, nanesite je na četkicu za zube i počnite četkati zube. Četkajte nježno, kružnim pokretima, i izbegavajte previše agresivno četkanje kako ne biste oštetili gleđ. Preporučuje se da pastu koristite dva do tri puta sedmično, jer soda bikarbona može biti abrazivna, pa je važno da ne pretjerujete s upotrebom. Nakon što završite sa četkanjem, dobro isperite usta vodom.
Zašto je ova pasta efikasna?
Kombinacija sode bikarbone i kokosovog ulja stvara savršenu ravnotežu između čišćenja zuba, uklanjanja naslaga i smanjenja bakterija u usnoj šupljini. Soda bikarbona je poznata po svojoj sposobnosti da ukloni mrlje od hrane, pića, pa čak i od pušenja, dok kokosovo ulje pruža dodatnu zaštitu za desni i pomaže u očuvanju zdravlja usne šupljine. Ova prirodna pasta ne samo da izbjeljuje zube, već također čini dah svježim i poboljšava opšte zdravlje usne šupljine.
Dodatni savjeti za ljepši osmeh:
Održavajte redovnu higijenu zuba – Osim što koristite prirodnu pastu za izbeljivanje, ne zaboravite redovno četkati zube, barem dva puta dnevno, kako biste održali zdravlje usne šupljine.
Pijte dovoljno vode – Voda pomaže u ispiranju ostataka hrane i smanjuje stvaranje plaka, što također doprinosi ljepšim zubima.
Izbjegavajte prekomjerno konzumiranje hrane koja uzrokuje mrlje – Kava, crno vino i tamni sokovi mogu ostaviti mrlje na zubima, pa ih konzumirajte umereno ili isperite usta odmah nakon konzumiranja.
Posetite stomatologa redovno – Iako prirodni preparati mogu pomoći u održavanju zdravlja zuba, redovne posjete stomatologu su ključne za pravovremeno otkrivanje i rešavanje problema sa zubima.
Zdravlje zuba nije samo pitanje estetike, već i opšteg zdravlja organizma. S prirodnim pastama poput ove, možete postići blistav osmeh bez potrebe za skupim tretmanima i hemikalijama. I najvažnije, ovakvi prirodni sastojci neće oštetiti vaš novčanik, a koristi ćete imati na svakom koraku.