Znojenje je prirodan i neophodan proces u ljudskom tijelu. To je način na koji organizam reguliše tjelesnu temperaturu i izbacuje toksine kroz kožu. Međutim, ako ste primijetili da se pretjerano znojite na određenim dijelovima tijela – ili da se znojite i onda kada nije vruće ili niste fizički aktivni – to može biti signal da se u vašem tijelu dešava nešto neobično.
Način i mjesto na kojem se znojite može mnogo reći o vašem zdravlju. Neka područja znojenja su sasvim normalna, dok su neka povezana s određenim zdravstvenim stanjima. U nastavku donosimo pregled najčešćih mjesta na kojima se ljudi znoje i šta to može značiti za vaše zdravlje, te kada je vrijeme da potražite savjet ljekara.
1. Znojenje ispod pazuha – uobičajeno, ali ponekad i alarmantno
Znojenje ispod pazuha je najčešći i najnormalniji oblik znojenja. Ipak, ako je znojenje toliko obilno da ostavlja velike mrlje na odjeći ili se javlja bez ikakvog razloga (npr. u hladnim prostorijama, bez stresa ili aktivnosti), može biti riječ o primarnoj hiperhidrozi, stanju u kojem znojne žlijezde rade prekomjerno.
Ako se javi iznenadno i bez prethodne istorije, može ukazivati na hormonalne poremećaje, probleme sa štitnom žlijezdom ili čak dijabetes.
2. Znojenje na dlanovima – znak stresa ili nervnog poremećaja
Znojni dlanovi su često povezani s anksioznošću i stresom. Mnogi ljudi osjete vlažnost ruku prije važnog sastanka, ispita ili razgovora. Međutim, ako vam se ruke znoje neprekidno, i u trenucima kada niste nervozni, to može ukazivati na disbalans u nervnom sistemu.
U nekim slučajevima, riječ je o nasljednoj hiperhidrozi, ali ponekad to može biti i simptom neuroloških oboljenja.
3. Znojenje lica i glave – hormonalni disbalans ili visoki pritisak
Znojenje u području čela, obraza i vrata može biti povezano s hormonalnim promjenama – često se javlja kod žena u menopauzi. Takođe, naglo crvenilo i znojenje lica može biti znak visokog krvnog pritiska, problema s cirkulacijom ili čak početka srčanih tegoba.
Ako se znojite u licu iako vam nije vruće, i uz to osjećate vrtoglavicu ili glavobolju – obavezno se javite ljekaru.
4. Znojenje stopala – više od neugodnosti
Znojna stopala nisu samo estetski ili higijenski problem. U nekim slučajevima, stalno vlažna i hladna stopala mogu ukazivati na poremećaj perifernih nerava ili slabiju cirkulaciju. Takođe, kod ljudi koji boluju od dijabetesa, znojenje stopala može biti jedan od ranih simptoma neuropatije.
Ako imate osjećaj trnjenja, peckanja i znojenja u stopalima, naročito noću – potražite savjet stručnjaka.
5. Znojenje leđa i grudnog koša – mogući znak problema sa srcem
Znojenje koje se javlja na leđima, grudima i vratu bez fizičke aktivnosti može biti znak problema sa srcem. Ako se javlja u kombinaciji s bolovima u prsima, otežanim disanjem, mučninom ili vrtoglavicom, može biti riječ o angini pectoris ili čak infarktu miokarda.
Ova vrsta znojenja je posebno opasna kada se javlja noću i kada prekida san. Ne treba je ignorisati.
6. Noćno znojenje – ne uvijek bezazleno
Ako se budite potpuno mokri, a prostorija nije pregrijana i niste pod dekom, noćno znojenje može biti znak ozbiljnijih zdravstvenih stanja. Često se povezuje sa infekcijama, kao što je tuberkuloza, ali i sa limfomima i drugim vrstama raka.
Takođe, noćno znojenje može biti simptom hormonskog disbalansa, posebno kod žena, ili reakcija na određene lijekove.
Kada se javiti ljekaru?
Obratite se ljekaru ako:
-
Znojenje ometa vašu svakodnevicu ili san.
-
Javlja se iznenada i bez očiglednog razloga.
-
Praćeno je drugim simptomima: vrtoglavica, slabost, bol u grudima, mršavljenje, ubrzan puls.
-
Pojavljuje se u snu bez visokih temperatura u prostoriji.
-
Imate porodičnu istoriju problema sa srcem, štitnom žlijezdom ili dijabetesom.
Zaključak
Znojenje nije samo fiziološka pojava – ono je i jedan od najranijih znakova da nešto u vašem organizmu nije u balansu. Umjesto da se fokusiramo samo na estetsku neprijatnost, važno je obratiti pažnju na to gdje i kada se znojimo. Tijelo uvijek šalje signale – samo ga treba naučiti slušati.
Ako primijetite promjene u znojenju koje nisu uobičajene za vas, ne oklijevajte. Pravovremena reakcija može spriječiti ozbiljnije zdravstvene posljedice.
