Liječnik upozorava: Ovo piće i navika mogu ozbiljno ugroziti vaše zdravlje ovog ljeta!

Tokom vrelih ljetnih dana, mnogi posežu za rashlađujućim pićima ili se oslanjaju na klima uređaje kako bi izbjegli toplotni udar.
Međutim, prof. dr Ranko Raičević, načelnik Klinike za neurologiju VMA i predsjednik Društva neurologa Srbije, otkriva da neke od naših najčešćih navika mogu biti izuzetno opasne — i za zdrave, i za bolesne osobe.

🔥 Visoke temperature – prijetnja i zdravima

“Ekstremne temperature smetaju svima jer dolazi do širenja krvnih sudova koji ishranjuju mozak, srce, bubrege… To loše podnose čak i najzdraviji pojedinci”, ističe dr Raičević.
Za osobe koje imaju oboljenja vaskularnog sistema, rizik je još veći — može doći do hipoksije (nedostatka kiseonika u mozgu), pada krvnog pritiska i ozbiljnih oštećenja vitalnih organa, posebno ako se ne pridržavaju terapije.

🚫 Piće koje trebate izbjegavati po svaku cijenu

Doktor upozorava:

“Najbolje piće za ovakve dane je negazirana voda. Strogo sam protiv alkohola, jer dodatno širi krvne sudove i smanjuje dotok kiseonika u mozak i srce.”

Posebno naglašava da gazirana pića mogu izazvati poremećaje srčanog ritma kod osjetljivih osoba, dok su žestoka alkoholna pića u ovim uslovima najopasnija.

🤯 Glavobolja ujutro? Krivac može biti vrućina

Ljeti se mnogi bude s glavoboljom, a neurolog potvrđuje da je to često posljedica visokih temperatura.
Vrućine ometaju kvalitetan san, uzrokuju česta buđenja radi žeđi, te mijenjaju jonizaciju zraka, što sve može utjecati na nervni sistem.

❄️ Klima uređaj – saveznik ili neprijatelj?

Klimu treba koristiti za rashlađivanje prostora, a ne za ekstremno hlađenje. Idealna razlika između vanjske i unutrašnje temperature je 5–6 stepeni, nikako 10–15, kako se često prakticira.

Spavanje s uključenom klimom doktor ne preporučuje, jer nagle temperaturne promjene mogu šokirati organizam.

“Organizam treba postepeno navikavati na promjenu temperature, a ne stvarati osjećaj da smo u Oslu dok je vani Kipar”, slikovito zaključuje dr Raičević.