Bio je običan dan kod kuće, ništa posebno. Moja jednogodišnja ćerka je sjedila u svojoj hranilici, a ja sam se nagnula da joj dodam kašiku pirea. U tom trenutku, dok sam se malo nagla u stranu, osjetila sam neobičan “kvrc” u desnom ramenu – zvuk kao da je nešto puklo ili iskočilo. U početku me nije mnogo boljelo, više je bila nelagodnost nego prava bol.
Pomislila sam da sam možda istegla mišić ili loše okrenula ruku. Nije mi palo na pamet da bi to moglo biti nešto ozbiljno. Ipak, danima poslije toga nisam mogla da podignem ruku kako treba, a noću nisam mogla da spavam od tupe boli koja se širila niz nadlakticu. Bol nije prestajala.
Prva posjeta ljekaru – „To je samo upala“
Nakon nedjelju dana, otišla sam kod ljekara opšte prakse. Rekao mi je da je najvjerovatnije riječ o upali tetive ili laganom istegnuću. Preporučio mi je odmor, gel protiv bolova i eventualno fizikalnu terapiju ako se ne popravi. Bila sam uvjerena da je to to, ali simptomi su se pogoršavali.
Ruku nisam mogla da podignem iznad ramena, bol se pojačavala pri svakom pokretu, a počela sam i da osjećam trnjenje prstiju u desnoj ruci. Tada sam odlučila da potražim drugo mišljenje.
Druga dijagnoza: MRI i šokantan nalaz
Ortoped me uputio na magnetnu rezonancu ramena i vrata. Iskreno, bila sam sigurna da će pokazati neku bezazlenu upalu. Međutim, rezultat me ostavio bez riječi.
Na snimku je otkriveno da imam herniju diska na vratnom dijelu kičme (cervikalna diskus hernija), i to ozbiljnu, koja pritiska nerv koji ide prema ramenu i ruci. Taj pritisak je izazivao lažni osjećaj povrede u ramenu, a u stvari je problem bio u kičmi!
Ljekar mi je ozbiljno objasnio da je stanje zahtijevalo hitan tretman, jer bi zanemarivanje moglo dovesti do trajnih oštećenja nerava, pa čak i do djelimične paralize ruke.
Kad simptom ne pokazuje pravi uzrok
Ono što me najviše šokiralo jeste to što nisam imala nikakvu bol u vratu. Cijelo vrijeme sam bila uvjerena da je u pitanju rame. Ispostavilo se da nervi iz vrata prolaze kroz rame i ruku, i ako su stisnuti ili pritisnuti, mozak bol osjeća tamo gdje taj nerv vodi – u mom slučaju, u ramenu.
Dakle, ono „kvrcnulo“ nije bilo rame, već trenutak kada je pritisak na nerv postao akutan. To je bio tiho upozorenje na ozbiljan neurološki problem koji je mogao da ostane neotkriven mjesecima, pa i godinama, dok ne bi bilo kasno.
Oporavak – fizička terapija i promjena načina života
Srećom, sve je otkriveno na vrijeme. Dobila sam terapiju lijekovima protiv upale i bolova, a najvažnije – intenzivnu fizikalnu terapiju i vježbe istezanja. Naučila sam pravilne položaje za sjedenje, spavanje, podizanje tereta (da, i beba se računa!).
Morala sam da promijenim mnoge navike – manje gledanja u telefon, više kretanja, pravilno držanje tijela, a uveče obavezne vježbe za vrat i rameni pojas.
Danas, nekoliko mjeseci kasnije, ruka mi ponovo normalno funkcioniše. Povremeno osjetim blagu nelagodnost, ali sada tačno znam kako da reagujem i kako da njegujem svoje tijelo.
Lekcija koju želim podijeliti
Ova situacija me naučila da nikada ne smijemo ignorisati bol, makar djelovao bezazleno. Tijelo nam uvijek šalje signale. Nažalost, mi ih često zanemarujemo jer smo zauzeti, jer mislimo da nismo toliko važni, ili jer „će proći samo od sebe“.
Takođe, naučila sam da mjesto bola ne mora biti isto što i mjesto problema. Ponekad ono što boli nije uzrok, već samo posljedica.
Zaključak
Ako osjetiš čudnu bol, „kvrc“, trnjenje ili slabost u ruci, ne odlaži pregled. Naročito ako traje duže od nekoliko dana. Bol ne mora da znači da si samo „pogrešno spavao“ ili „istegao nešto“. Možda je to važan znak da se u tvojoj kičmi dešava nešto ozbiljno.
Zato, ne ignoriši svoje tijelo. Poslušaj ga na vrijeme – ono uvijek zna prije tebe kad nešto nije u redu.
