Problemi sa želucem danas su postali gotovo svakodnevica. Peckanje, bol, nadutost, mučnina ili osjećaj težine nakon obroka pogađaju ljude svih uzrasta – od mladih do starijih. Razlozi su brojni: stres, brzi tempo života, nepravilna ishrana, gazirana pića, preskakanje obroka i često uzimanje lijekova. Sve to polako, ali sigurno oštećuje sluznicu želuca, ključnu liniju odbrane našeg…
Postoje mali trenuci u danu koji imaju moć da nas vrate sebi. U današnjem svijetu punom buke, obaveza i neprekidnog razmišljanja, sve više ljudi shvata da rješenja ne moraju biti komplikovana. Naprotiv – ponekad su najjednostavnije navike i najmoćnije. Jedan takav gotovo zaboravljen ritual ponovo osvaja domove širom svijeta: lavanda ispod jastuka. Na prvi pogled…
Hronične upale često djeluju tiho i podmuklo. Ne pojavljuju se naglo, ali s vremenom mogu uzrokovati konstantan umor, bolove u zglobovima, probleme s varenjem, pad energije i oslabljen imunitet. Mnogi ljudi ove simptome pripisuju stresu, godinama ili „lošem danu“, ne sluteći da se uzrok često krije u svakodnevnoj ishrani. Dobra vijest je da se prvi…
U vremenu kada stres postaje hroničan, ishrana sve nepravilnija, a organizam svakodnevno izložen pritisku, mnogi ljudi traže povratak prirodi. Nije slučajno što se sve više pažnje posvećuje starim, provjerenim biljkama koje su se koristile mnogo prije modernih lijekova. Jedna od njih zauzima posebno mjesto u narodnoj medicini – majčina dušica. Na prvi pogled skromna i…
U svijetu u kojem živimo brzo, jedemo još brže i rijetko slušamo signale vlastitog tijela, jedna bolest se uvlači neprimjetno i udara onda kada to najmanje očekujemo – dijabetes. Nije bez razloga dobio nadimak tihi neprijatelj zdravlja. On ne dolazi naglo, ne viče i ne boli odmah, ali kada se otkrije kasno, posljedice mogu biti…
Početak godine kao nova prilika za lični i poslovni iskorak Ulazak u novu godinu za mnoge ljude nosi snažan simbolički značaj. To je trenutak kada se prave planovi, donose odluke i okreće nova stranica života. Prema astrološkim tumačenjima, ovaj period može biti posebno povoljan za određene horoskopske znakove, naročito kada su u pitanju finansije, posao…
Narodni recept koji se prenosi generacijama U svijetu brzih rješenja, tableta i skupih suplemenata, ponekad se najjednostavniji recepti pokažu kao najefikasniji. Upravo takav je i ovaj ruski prirodni recept, koji se prema narodnoj medicini koristi već decenijama, a koji je posljednjih godina ponovo došao u fokus zahvaljujući društvenim mrežama. Riječ je o jednostavnoj supi od…
Eksperiment koji je zapalio društvene mreže U moru dijeta koje obećavaju čuda preko noći, rijetko koja je izazvala toliko pažnje kao priča Amerikanca koji je punih godinu dana jeo isključivo crveno meso i jaja. Bez salate, bez voća, bez hljeba, bez ijedne biljne namirnice. Njegova transformacija postala je viralna, a komentari su se kretali od…
Jelo koje spašava svaki ručak i večeru U vremenu kada svi jurimo između obaveza, a opet želimo pojesti nešto ukusno, domaće i zasitno, kremasta piletina s pečurkama izdvaja se kao pravi kulinarski adut. Ovo jelo spaja ono najbolje iz oba svijeta – brzo se priprema, a na tanjiru izgleda i miriše kao da ste satima…
Zašto domaća peciva već sutradan postanu tvrda? Ako ste ikada s oduševljenjem izvadili kiflice ili perece iz rerne, a već narednog dana ih zatekli suhe i tvrde, niste jedini. Ovo je jedan od najčešćih problema u domaćem pekarstvu. Iako se često misli da je takav ishod neminovan, istina je daleko jednostavnija – razlog se gotovo…
