Voće važi za jedan od najzdravijih izbora kada je ishrana u pitanju – prepuno je vitamina, vlakana i antioksidanasa. Međutim, nije svako voće idealno za svakoga, pogotovo ako vam je cilj da smršate ili da održite zdrav nivo šećera u krvi. Neke voćke, iako prirodno slatke i naizgled nevine, mogu biti prave “bombe” kada je…
U današnje vrijeme, kad većina ljudi živi u zatvorenim prostorima, okružena plastikom, vještačkim materijalima, deterdžentima i industrijskim mirisima, zdravlje doma postaje važnije nego ikada. Mnogi ne znaju da se u našem stanu ili kući – tamo gdje mislimo da smo sigurni – mogu zadržavati razni toksini: od formaldehida i benzena do ugljen-monoksida i drugih nevidljivih…
Svi koji imaju psa, barem jednom su se zapitali: “Zašto moj pas laje na nekog čovjeka, a druge samo maše repom kao da ih zna godinama?” Ovaj fenomen zbunjuje vlasnike i izaziva brojne teorije – od logičnih objašnjenja do onih mističnih. Mnogi kažu: “Psi osjete ljude bolje nego mi”, a neki čak vjeruju da pas…
Baštovani, bilo da ste početnik ili iskusni vrtlar, znate koliko truda, ljubavi i vremena ulažete u svoju baštu. Međutim, sve to može biti uzalud ako se ne zaštitite na vrijeme od podmuklih neprijatelja poput truljenja korijena, gljivičnih infekcija i pepelnice. Dobra vijest je da se rješenje možda već nalazi u vašoj kućnoj apoteci – jod….
U udaljenim planinskim predjelima sjevernog Pakistana, u dolini rijeke Hunze, živi narod koji već decenijama izaziva divljenje naučnika, ljekara i zaljubljenika u prirodni stil života. Hunze su poznate po svom nevjerovatno dugom životnom vijeku, vitalnosti i mladolikom izgledu. Posebno se ističu žene ovog naroda koje, kako tvrde mnogi istraživači i putopisci, rađaju djecu i u…
Miomi materice, poznati i kao fibroidi, predstavljaju dobroćudne tumore koji se razvijaju u zidu materice. Iako nisu kancerogeni, mogu izazvati brojne neprijatnosti i komplikacije u svakodnevnom životu žene, posebno kada su veći ili ih ima više. Procjenjuje se da više od 70% žena razvije miome do pedesete godine, ali mnoge to i ne znaju –…
Na internetu, često se pojavljuju izazovi koji testiraju našu sposobnost da uočimo detalje koji nisu odmah vidljivi. Jedan od takvih izazova je i slika na kojoj se, na prvi pogled, nalazi samo jedna slika, ali s vremenom shvatite da ona zapravo sadrži dvije životinje. Ovaj fenomen je rezultat načina na koji mozak obrađuje vizualne informacije,…
Povišen krvni pritisak postao je globalni problem koji pogađa milijune ljudi. Faktori poput stresa, loše ishrane, genetike, fizičke neaktivnosti i prekomjerne težine dovode do zagušenja krvnih sudova i otežavaju normalan protok krvi. Kao rezultat toga, srce mora da radi jače da bi pumpalo krv, što može dovesti do ozbiljnih problema sa zdravljem, uključujući srčani udar,…
Znojenje je prirodan i važan proces kojim se tijelo hladi i održava optimalnu tjelesnu temperaturu. Međutim, kada postane prekomjerno i svakodnevno remeti kvalitet života, tada govorimo o stanju koje se zove hiperhidroza. Obilno znojenje može uticati na samopouzdanje, svakodnevne aktivnosti, pa čak i socijalni život. Bez obzira da li vam se dlanovi stalno znoje, pazusi…
Gojenje nikada nije jednostavna tema. Kada brojke na vagi počnu da rastu, često krivimo ishranu, manjak fizičke aktivnosti ili genetiku. Međutim, ono što mnogi zaboravljaju jeste da hormoni igraju ključnu ulogu u načinu na koji tijelo skladišti mast. Naročito kod žena, hormonski disbalans može biti glavni krivac za tvrdokorne masne naslage – pogotovo na butinama…
