Kako pravilno koristiti klimu tokom ljeta – savjeti ljekara za zdrav san i zaštitu organizma

Tokom ljetnih dana, mnogi od nas se ne odvajaju od klima uređaja. Stanovi, kuće, kancelarije, automobili – klima je svuda. Međutim, uprkos udobnosti koju pruža, nepravilno korištenje može izazvati brojne zdravstvene probleme. Stručnjaci upozoravaju da razlika između unutrašnje i spoljne temperature ne bi smjela biti veća od 8 stepeni, a idealno je da se zadrži…

Read More

La Casa Vergara – Održiva kuća od zemlje koja oduzima dah

🌱 Povratak prirodi kroz inovativnu gradnju U svijetu u kojem beton i čelik dominiraju arhitekturom, pojavljuje se jedan nesvakidašnji primjer održive gradnje koji nas vraća korijenima – La Casa Vergara, dom izgrađen gotovo isključivo od zemlje. Ova šarmantna građevina smještena u srcu Bogote, glavnog grada Kolumbije, predstavlja savršen spoj drevne mudrosti i savremene inovacije. La…

Read More

Visok krvni pritisak (hipertenzija) – uzroci, simptomi i prirodne metode liječenja

📌 Šta je zapravo arterijska hipertenzija? Arterijska hipertenzija označava trajno povišen krvni pritisak, sa vrijednostima iznad 140/90 mmHg. Ova bolest danas pogađa svaku četvrtu osobu na svijetu, a broj oboljelih se povećava iz godine u godinu. Postoje dvije glavne vrste: 🔹 Esencijalna hipertenzija – uzrok nije poznat, ali se često javlja kod osoba koje imaju…

Read More