Namirnice koje se nikako nebi smjele jesti sa jajima. Jedna kombinacija omiljena za doručak a katastrofa za zdravlje…

Jaja su puna hranjivih sastojaka koji pružaju mnoge prednosti za zdravlje. Odličlan su izvor proteina i mogu da pomognu kod smanjenja upala a i poboljšati zdravlje kostiju. Najčešće jaja se konzumiraju za doručak, nakon napornih treninga ili kao međuobrok. Mogu se pripremiti na više načina ali se mora voditi računa sa kojim namirnuicama se jedu….

Read More