Iako se psorijaza najčešće posmatra kao hronično kožno oboljenje koje pogađa površinu kože, najnovija istraživanja pokazuju da ona ima mnogo dublji uticaj na zdravlje – uključujući i povećani rizik od razvoja hipertenzije, odnosno visokog krvnog pritiska. Ova veza iznenadila je mnoge, jer ukazuje na to da se psorijaza ne smije posmatrati samo kao estetski ili lokalni problem, već kao kompleksna sistemska bolest.
Stručnjaci sve više naglašavaju važnost praćenja krvnog pritiska kod osoba koje boluju od psorijaze, naročito kod onih koji imaju umjerenu do tešku kliničku sliku bolesti.
Šta je psorijaza i zašto je važna?
Psorijaza je autoimuna, nezarazna kožna bolest koja uzrokuje ubrzano razmnožavanje ćelija kože. To rezultira zadebljanjem, crvenilom i stvaranjem srebrnkastih ljuspica, najčešće na laktovima, koljenima, vlasištu i donjem dijelu leđa. Bolest je hronična i može se javljati u periodima pogoršanja i poboljšanja.
Međutim, ono što se dugo nije znalo jeste da psorijaza, posebno kada je izražena i zahvata veće površine tijela, može uticati i na druge aspekte zdravlja – uključujući kardiovaskularni sistem.
Naučna otkrića: Psorijaza i krvni pritisak
Studije sprovedene u protekloj deceniji ukazuju na to da osobe sa psorijazom imaju veći rizik od razvoja visokog krvnog pritiska. Razlog za to leži u sistemskoj upali koja je prisutna kod ove bolesti. Naime, hronična upala ne ostaje samo na koži – ona utiče i na krvne sudove, srce i metabolizam.
„Osobe koje boluju od psorijaze, posebno teže forme, imaju do 1,5 puta veći rizik da razviju hipertenziju u odnosu na zdrave osobe istih godina“, navodi dr. Ana Petrović, dermatovenerolog iz Beograda. „Kod njih je češće prisutna i insulinska rezistencija, povišene masnoće u krvi, a sve to dodatno pogoršava kardiovaskularnu sliku.“
Ko je u najvećem riziku?
Rizik je naročito visok kod osoba koje:
-
Imaju umjerenu do tešku psorijazu
-
Imaju porodičnu istoriju visokog krvnog pritiska
-
Puše, konzumiraju alkohol ili imaju lošu ishranu
-
Vode sjedilački način života
-
Ne liječe psorijazu adekvatno i redovno
Kod ovih pacijenata preporučuje se često mjerenje krvnog pritiska, čak i ako ranije nisu imali problema s hipertenzijom.
Mjere prevencije: Kako se zaštititi?
Stručnjaci naglašavaju da se uz pravilan pristup može znatno smanjiti rizik od razvoja visokog pritiska kod osoba sa psorijazom. Ovo su ključne preporuke:
-
Redovna kontrola kod ljekara
Dermatolog i ljekar opšte prakse treba da sarađuju u tretiranju psorijaze kao sistemske bolesti. -
Praćenje krvnog pritiska
Mjerenje pritiska jednom nedeljno kod kuće ili u apoteci može pomoći u ranom otkrivanju problema. -
Zdrava ishrana
Ishrana bogata voćem, povrćem, omega-3 masnim kiselinama i integralnim žitaricama pomaže u kontroli upale i krvnog pritiska. -
Redovno kretanje
Šetnja, plivanje, joga ili bilo koji vid lagane fizičke aktivnosti preporučuje se makar 3 puta nedjeljno. -
Izbjegavanje stresa
Psorijaza se često pogoršava pod stresom, a stres povećava i krvni pritisak. Tehnike relaksacije, meditacija i kvalitetan san su od izuzetnog značaja. -
Prestanak pušenja i alkohola
Ove navike znatno povećavaju i upalu i krvni pritisak, te je njihovo izbacivanje prioritet.
Psorijaza – više od kože
Ova bolest je često nepravedno potcijenjena. Psorijaza ne boli, ali stvara nelagodu, utiče na samopouzdanje, a sada znamo da utiče i na srce i krvne sudove. Upravo zato, neophodno je da se bolesnici educiraju i da se bolest liječi sveobuhvatno.
„Ne smijemo više posmatrati psorijazu samo kao kožni problem. To je hronična upalna bolest koja zahtijeva pažnju različitih specijalnosti – od dermatologa do kardiologa“, zaključuje dr. Petrović.
Zaključak
Ako imate psorijazu, važno je da znate da vaše zdravlje zavisi od više faktora nego što se čini na prvi pogled. Održavanje krvnog pritiska pod kontrolom jednako je važno kao i njegovanje kože. Prevencija, informisanost i saradnja sa ljekarima ključni su u očuvanju kvaliteta života.
Psorijaza i visok pritisak – dva neprijatelja koja se često udružuju. Ali uz pažnju, znanje i dobru njegu, mogu se držati pod kontrolom.
