Potrebni sastojci:
- 15 kašika vode
- 13 kašika šećera
- 125 grama maslaca
- 100 grama tamne čokolade
- 200 grama sjeckanih oraha
- 200 grama mljevenog keksa
- 2 velika lista oblande
Način pripreme:
- Priprema sirupa: U loncu pomiješajte vodu i šećer, pa stavite na vatru i kuhajte 3-4 minuta. Zatim dodajte maslac i nastavite kuhati još jednu minutu dok se smjesa ne poveže i zgusne. Ostavite smjesu da se malo ohladi.
- Dodavanje keksa i oraha: Kada je smjesa mlaka, umiješajte mljeveni keks i sjeckane orahe. Dobro promiješajte kako bi svi sastojci bili ravnomjerno raspoređeni.
- Razdvajanje smjese: Smjesu podijelite na dva dijela. U jedan dio dodajte otopljenu tamnu čokoladu i dobro promiješajte da se čokolada sjedini sa smjesom.
- Priprema oblandi: Da bi oblande omekšale, stavite ih između dva vlažna ručnika na nekoliko minuta.
- Filanje oblandi: Na jedan list oblande nanesite mlaku smjesu s keksima i orasima. Zarolajte. Na drugi list oblande rasporedite smjesu sa čokoladom i također zarolajte.
- Ostavljanje da se osuši: Ostavite oblatne da se osuše i stisnu 5 do 6 sati. Nakon toga, izrežite ih na male komade i poslužite.
Bonus: Mjesec dana za čišćenje tijela – vodič za detoksikaciju pomoću jabuka
Zdravlje je najbolja investicija, a jednom mjesečno čišćenje organizma može poboljšati probavu, revitalizirati tijelo i omogućiti mu da se oslobodi nakupljenih toksina. Jabuke, poznate po svojim zdravstvenim prednostima, mogu pomoći u ovom procesu zahvaljujući sadržaju pektina, koji ima sposobnost upijanja toksina iz probavnog sustava.
Vodič za dan čišćenja:
- Jutro: Započnite dan sa čašom svježeg soka od jabuke s pola svježe iscijeđenog limuna. Pijte u malim gutljajima dok je sok mlak.
- Doručak: Nakon 2-3 sata pojedite dvije cijele jabuke, uključujući koru.
- Ručak: Pripremite čaj od kore jabuke s dvije žličice meda.
- Poslijepodne: Pijte još jednu čašu svježeg soka od jabuke.
- Večera: Jedite toplu kašu od naribanih jabuka (bez kore) zaslađenu s medom.
Tijekom ovog dana čišćenja, jedite samo navedene namirnice i izbjegavajte sve druge oblike hrane i pića.
Zašto jabuke? Jabuke su lagane za probavu i bogate pektinom koji pomaže u uklanjanju štetnih tvari iz tijela. Ova metoda pomaže u detoksikaciji probavnog sustava, normalizaciji pražnjenja crijeva i može biti korisna za razne bolesti poput artritisa, gihta, bolesti jetre i bubrega.
Ovaj pristup može pomoći u pomlađivanju i detoksikaciji cijelog organizma, a primjena svakog mjeseca može donijeti dugoročne koristi za vaše zdravlje.
