Urastao nokat može biti izuzetno bolan i neugodan problem. U početnim fazama, može se činiti kao sitan problem, no ako se zanemari, može dovesti do ozbiljnih infekcija, oteklina, a u nekim slučajevima i do potrebe za kirurškim zahvatom. Iako postoji mnogo metoda za tretiranje uraslog nokta, mnoge od njih nisu dovoljno učinkovite ili zahtijevaju dugotrajno liječenje. Međutim, postoji jedan izuzetno jednostavan, a učinkovit savjet koji možete primijeniti odmah, a promjene ćete osjetiti već za nekoliko minuta!
Prvo, važno je razumjeti što se događa kada nokat postane urastao. Urastao nokat nastaje kada rub nokta raste u kožu, što može uzrokovati upalu, bol, a ponekad i infekciju. Najčešće se javlja na nožnim palčevima, a razlog može biti nošenje uske obuće, prekomjerna vlaga ili nepravilno rezanje noktiju. U nekim slučajevima, genetika može također igrati ulogu u razvoju ovog problema.
Ako ste primijetili znakove uraslog nokta, poput crvenila, oteklina, boli ili čak gnoja, postoji nekoliko kućnih tretmana koje možete primijeniti kako biste smanjili nelagodu i ubrzali oporavak. Evo jednog od najučinkovitijih savjeta koji vam može pomoći.
Savjet: Kupka za noge sa soli i eteričnim uljem lavande
Jedan od najboljih tretmana za urastao nokat je jednostavna kupka za noge. Ova metoda ne samo da će umanjiti bol i upalu, već će imati i antimikrobni učinak koji pomaže u borbi protiv infekcija, uključujući gljivice koje se često pojavljuju u vlažnim uvjetima.
Potrebni sastojci:
-
Topla voda
-
2 žlice Epsom soli (mogu se koristiti i obične kuhinjske soli, ali Epsom sol je učinkovitija u smanjenju upale)
-
5-10 kapi eteričnog ulja lavande (poznato je po svojim umirujućim i antibakterijskim svojstvima)
Kako primijeniti:
-
Prvo, napunite veliku posudu ili kantu s toplom vodom. Temperatura vode treba biti ugodna, ne prevruća, ali dovoljno topla da opusti vaša stopala.
-
Dodajte Epsom sol u vodu i dobro je promiješajte dok se ne rastvori.
-
Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja lavande. Ulje lavande ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju boli i oticanja, dok također smanjuje rizik od infekcija.
-
Potopite nogu u vodu i ostavite je da se namače 15-20 minuta. Ova kupka će omogućiti opuštanje vaših stopala, a soli će pomoći u smanjenju upale oko uraslog nokta.
Zašto ovo djeluje?
Epsom sol je bogata magnezijem, mineralom koji pomaže u smanjenju upale i oticanja. Osim toga, Epsom sol može omekšati kožu i nokte, čineći ih lakšima za oblikovanje i smanjujući pritisak na urasli nokat. Eterično ulje lavande, s druge strane, nije samo umirujuće, već također ima antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u prevenciji infekcija koje često prate urastanje noktiju. Kombinacija ovih dvaju sastojaka može značajno ubrzati oporavak i pružiti vam olakšanje.
Nakon kupke, nježno osušite stopalo čistim ručnikom, a ako imate urasli nokat, možete lagano podići rub nokta pomoću sterilizirane pincete. Nemojte pokušavati drastično podići nokat, jer to može pogoršati stanje. Ako se upala i bol smanjuju, možete ponoviti ovu kupku nekoliko puta dnevno dok simptomi ne nestanu.
Djelovanje protiv modrica i gljivica
Ovaj tretman nije samo koristan za urasli nokat, već može pomoći i protiv modrica. Soli imaju sposobnost poticanja cirkulacije i ublažavanja bolova, dok eterično ulje lavande može smiriti upalu i ubrzati proces zarastanja.
Osim toga, eterično ulje lavande poznato je po svojim antimikrobnim svojstvima, što znači da može pomoći u borbi protiv gljivičnih infekcija. Gljivice na nogama često nastaju u vlažnim uvjetima, a kupka za noge sa solju i lavandom može spriječiti širenje tih infekcija, čineći ovaj tretman korisnim i preventivnim.
Dodatni savjeti:
-
Pravilno rezanje noktiju: Ako imate urasli nokat, uvijek pazite da ne režete nokte prekratko. Uvijek ih režite ravno, a ne u zakrivljenom obliku, kako biste spriječili da nokat ulazi u kožu.
-
Izbjegavajte usku obuću: Nosite obuću koja je dovoljno široka da ne vrši pritisak na nožne prste. Uska obuća može pogoršati stanje uraslog nokta i dovesti do daljnje nelagode.
-
Upotreba zaštitnih obloga: Ako imate bolove ili upalu, možete koristiti zaštitu u obliku pamučne obloge ili silikonskog štita oko nokta, kako biste smanjili trenje i pritisak.
Za kraj, iako je ovaj tretman učinkovit, ako se bol i upala ne povuku ili se infekcija pogorša, uvijek se posavjetujte s liječnikom. Ponekad je potrebno profesionalno liječenje kako bi se spriječile daljnje komplikacije. No, već nakon nekoliko primjena ovog jednostavnog kućnog tretmana, mogli biste osjetiti značajno olakšanje.