Urasli nokti su čest, bolan i uporan problem s kojim se suočavaju ljudi svih uzrasta, ali posebno pogađa mlade koji nose usku obuću, sportiste, trudnice i osobe koje imaju genetsku predispoziciju ka nepravilnom rastu nokta. Iako na prvi pogled izgleda kao sitnica, urasli nokat može izazvati ozbiljne tegobe, infekcije, pa čak i potrebu za hirurškim zahvatom ako se na vrijeme ne reaguje.
Dobra vijest je da danas postoje bezbolna, efikasna i povoljna rješenja, koja mogu pomoći da se problem riješi bez odlaska pod nož. Ključ je u pravilnom pristupu, njezi i upornosti.
Šta su zapravo urasli nokti?
Urasli nokat, medicinski poznat kao unguis incarnatus, nastaje kada ivica nokta počne da raste bočno, umjesto pravo, i time ulazi u meko tkivo kože oko nokta. Najčešće se javlja na palcu stopala, ali može se desiti i na drugim prstima. Prate ga simptomi poput:
-
Bola pri hodanju,
-
Otoka i crvenila,
-
Osjećaja pritiska i pulsiranja,
-
Sekret iz rane (u slučaju infekcije),
-
Pojave gnoja ili krvi.
Ako se ne liječi na vrijeme, infekcija može napredovati i dovesti do ozbiljnijih komplikacija, uključujući i trajna oštećenja nokatne ploče.
Uzroci uraslih noktiju
Urasli nokti najčešće nastaju zbog:
-
Nepravilnog sječenja nokta (previše zaobljenih uglova),
-
Nošenja uske, neudobne obuće,
-
Povrede prsta (udarac, pritisak),
-
Genetskih faktora (nokat prirodno zakrivljen),
-
Loše higijene stopala.
Kako spriječiti nastanak uraslih noktiju?
Prevencija je najvažniji korak. Evo nekoliko osnovnih savjeta:
-
Uvijek siječite nokte pravo, bez zaobljavanja ivica.
-
Nosite obuću koja ne pritišće prste i dozvoljava cirkulaciju vazduha.
-
Redovno perite i sušite stopala, posebno između prstiju.
-
Koristite pamučne čarape koje upijaju vlagu.
-
Izbjegavajte dijeljenje makaza i turpija s drugima.
Bezbolno i jeftino rješenje kod kuće
Ako ste u početnoj fazi uraslog nokta, postoji nekoliko kućnih tretmana koji mogu pomoći da se bol ublaži i spreči dalje urastanje.
-
Topla kupka s kamilicom ili morskom solju
Natapajte stopalo 15–20 minuta u toploj vodi s dodatkom soli ili čaja od kamilice. Ovo omekšava kožu i nokat i smanjuje upalu. -
Umetanje sterilne gaze
Nakon kupke, pažljivo podignite ivicu nokta i ispod nje stavite mali komadić sterilne gaze ili vate. To pomaže noktu da raste ravno. Mijenjajte gazu svaki dan. -
Antibakterijska mast ili prirodna rješenja
Na upaljeno područje nanesite antibakterijsku mast, ili prirodne opcije poput aloe vere, kokosovog ulja ili čajevca (tea tree oil), koji imaju umirujuće i antiseptičko djelovanje. -
Izbjegavajte pritisak
Dok traje terapija, nosite otvorenu ili široku obuću, ili čak hodajte bosi po kući, kad god je to moguće.
Kada se obratiti ljekaru?
Ako nakon 3–5 dana kućnog tretmana nema poboljšanja, ako se bol pojačava, a posebno ako primijetite gnoj, povišenu temperaturu ili širenje crvenila – odmah se javite ljekaru. U tim slučajevima može biti potrebna manja hirurška intervencija, gdje se odstranjuje dio nokta pod lokalnom anestezijom.
Takođe, osobe koje imaju dijabetes, slab imunitet ili lošu cirkulaciju moraju biti posebno oprezne i ne pokušavati samostalno liječenje bez nadzora stručnjaka.
Profesionalni tretmani – ortonička njega
Za one koji žele trajno riješiti problem bez hirurške intervencije, ortonička njega (specijalna podijatrijska terapija za nokte) može biti idealno rješenje. Stručnjaci koriste metalne ili plastične kopče koje se postavljaju na nokat i postepeno ga ispravljaju, sprječavajući novo urastanje. Postupak je bezbolan, siguran i rezultati su dugotrajni.
Zaključak: Bol nije neizbježna
Iako je urasli nokat neprijatan i može izazvati ozbiljne komplikacije ako se zapusti, rješenje postoji i nije nužno bolno ni skupo. Važno je na vrijeme prepoznati problem, pravilno reagovati i, što je još bitnije – spriječiti da se ponovi.
Briga o stopalima nije luksuz, već osnova zdravog i udobnog života. Zato obratite pažnju na ono što vam tijelo poručuje – jer zdrav korak počinje od zdravog nokta.
