Proljeće je skoro tu i treba početi sa pripremama za izgled na plaži tokom ljeta.
Kako je većina tokom zime nakuopila koji kilogram viška a posebno se to vidi oko
stomaka jer se nakupi salo traži se rješenje.
Naravno nema čarobnogh štapića koji bi to riješio i treba se malo angažovati.
Pored redovne i pravilne ishrane pptrebno je raditi i neke vježbe.
Ove vježbe treba raditi prije spavanja i to svega sedam minuta.
Pogledajte u videu koje su to vježbe:
