Sezona im uveliko traje i mnogima su omiljene voćke.
Stručnjaci su rekli kako se trešnje nikako nebi smjele jesti u neograničenim količlinama
radi mogućnosti štete po zdravlje.
Jako su ukusne i mogu se konzumirati u raznim kombinacijama.
Trešnje su jako korisne za imunitet jer sadrže dosta vitamina ali koliko se smije pojesti dnevno?
U sebi imaju dota vitamina C i beta karotena, te vitamina B6 K, minerala, kalija, željeza,
bakra, mangana, kalcija, fosfora, cinka i kobalta.
Jako su bogate biljnim vlaknima koja podspješuju probavu a celuloza koje ima u njima reguliše probavu.
Tamnije trešnje su zdravije zato što imaju više antocijana koji je dobar protiv anemije.
U trešnjama ima i melatonina koji pomaže kod opuštanja.
Medical Daily napominje kako je idealno pojesti jednu šolju trešanja dnevno-
Konzumiranje većih količina može izazvati probleme osobama koji imaju već problem
sa probavom.
Preporuka za takve je jedna šaka ttrešanja dnevno.
