Orasi imaju dvostruko više antioksidansa od svih ostalih orašastih plodova, što pomaže tijelu u borbi protiv slobodnih radikala koji oštećuju stanice i uzrokuju bolesti. Istraživanje Sveučilišta u Pennsylvaniji pokazalo je da redovno konzumiranje oraha pruža značajne zdravstvene benefite. Zašto su orasi toliko posebni? Antioksidansi: Šaka oraha sadrži gotovo dvostruko više antioksidansa nego ista količina drugih…
Pijenje vode s kurkumom može biti pravi eliksir ljepote i vitalnosti koji mnogi ljudi zanemaruju, a zapravo donosi ogromne zdravstvene prednosti. Ovaj zlatni napitak, poznat još iz vremena starih civilizacija, danas je ponovo u centru pažnje zbog svojih protuupalnih, antibakterijskih i antioksidativnih svojstava. Redovno konzumiranje vode s kurkumom ujutro na prazan stomak može vam pomoći…
Poslednjih godina sok od aronije postao je pravi hit među ljubiteljima prirodnih lekova. Ove tamne bobice, poznate i kao sibirska borovnica, obiluju vitaminima, mineralima i jednim od najjačih antioksidansa – antocijaninom. Redovnim konzumiranjem sok od aronije poboljšava cirkulaciju, snižava holesterol i trigliceride, jača imunitet, a istraživanja pokazuju da može pomoći i u prevenciji najtežih bolesti,…
