Kada pomislimo na čaj, prva asocijacija su kamilica, nana, lipa ili lavanda 🌼🌿. Blagi mirisi, ugodan okus i poznati efekti. Međutim, priroda krije mnogo jače saveznike koje često zanemarujemo – i to baš u kuhinji. Jedan od njih je crni luk 🧅. Iako zvuči neobično, čaj od crnog luka je stoljećima dio narodne medicine i…
Iako sitan i često zanemaren, susam spada među najvrijednije prirodne namirnice kada je u pitanju zdravlje čovjeka. Njegova bogata nutritivna struktura, visoka koncentracija aktivnih jedinjenja i širok spektar primjene čine ga pravim saveznikom organizma 🧠💪. Posebnu pažnju privlače fitosteroli, biljna jedinjenja čija je hemijska struktura najsličnija holesterolu. Upravo zahvaljujući tome, susam ima izuzetno snažan utjecaj…
Danas s vama dijelimo priču o jednom izuzetno zdravom domaćem jelu koje su generacije prije nas redovno konzumirale, a koje se danas, pomalo nepravedno, potiskuje u stranu. U vremenu kada nas marketing svakodnevno bombarduje skupim suplementima, kapsulama i „čudotvornim“ prahovima, istinsko blago često stoji tiho – u vlastitoj ostavi. Riječ je o kiselom kupusu, jednostavnom,…
Zašto Rusi Obožavaju Ovu Turšiju? Tajna je u Jednostavnosti i Nevjerovatnom Učinku Rusi već generacijama znaju ono što se kod nas tek ponovo otkriva – bijeli luk je prirodni štit imuniteta, a kada mu se doda jabukovo sirće, nastaje prava mala “bomba zdravlja” koju možete čuvati u ostavi mjesecima. Ovaj tradicionalni ruski recept je iznenađujuće…
Tokom života svi prolazimo kroz periode iscrpljenosti – hroničan umor, bolovi u mišićima i zglobovima, problemi sa disanjem, varenjem ili cirkulacijom. Ti simptomi su znak da telu nedostaje podrška. Jedna žena je gotovo 20 godina živela sa bolom i iscrpljenošću, sve dok nije dobila jednostavan savet od starije gospođe na pijaci. Taj trenutak postao je…
