Vitamin D piješ, ali nema efekta? Evo KADA i KAKO ga uzimati da stvarno djeluje!
Vitamin D je jedan od onih nutrijenata za koje svi mislimo da ih razumijemo. Znamo da je “dobar za imunitet”, da ima veze sa suncem i kostima, i da se često kupuje u ljekarni – naročito zimi. Međutim, upravo tu nastaje problem: mnogi ga uzimaju pogrešno, u krivo vrijeme ili bez pravih namirnica, pa njegov…