Zašto se stariji ljudi bude noću, najčešće u 3 ujutru? Stručnjaci otkrivaju razloge koji će vas iznenaditi!
Mnogi primijete kako se s godinama javlja čudna promjena u obrascima spavanja – starije osobe sve češće bude tokom noći, ponekad tačno u istim ranim jutarnjim satima. I dok se ova pojava često pripisuje „normalnom dijelu starenja“, stvarnost je mnogo složenija. Nije riječ samo o biološkom satu koji se mijenja, nego o kombinaciji hormonskih promjena,…