U današnjem ubrzanom svijetu, problemi sa spavanjem i česte glavobolje postali su gotovo svakodnevica. Stres, konstantna izloženost ekranima, naporan rad i nedostatak odmora ostavljaju ozbiljne posljedice na tijelo i um. Mnogi posežu za tabletama za spavanje ili protiv bolova, ali dugotrajna upotreba takvih lijekova može dovesti do nuspojava i čak zavisnosti. Sve veći broj ljudi…
😴 U vremenu nesanice: zašto sve više ljudi ne spava kako treba? Savremeni život nas sve više odvaja od najprirodnije potrebe – sna. Brz tempo, stres, stalna izloženost ekranima i plavom svjetlu čine da mnogi noćima leže budni, prevrću se i bude umorni. Iako farmaceutsko tržište nudi bezbroj tableta i preparata za spavanje, istina je…
🌙 Sve više ljudi ne spava dobro – ali rješenje je jednostavnije nego što mislite U današnjem svijetu, gdje je stres postao svakodnevica, a ekran nam je posljednje što vidimo prije sna, sve više ljudi muku muči s nesanicom. Ubrzani ritam, brige, kafe kasno navečer i konstantna povezanost s tehnologijom – sve to remeti naš…
