Ulazak u šezdesete donosi sa sobom jednu novu vrstu tišine u tijelu – tišinu koja šapuće da je vrijeme za nježniju brigu, sporiji ritam i mudrije odluke. Žensko tijelo sada prolazi kroz niz fizioloških promjena: metabolizam se usporava, hormoni slabe, a kosti postaju osjetljivije i ranjivije nego ikada. Ali ovo nije period straha – ovo…
🌸 Kada bol u leđima nije samo “godinama” Sve više žena starijih od 50 godina svakodnevno osjeća ukočenost, težinu i bol u leđima. Mnoge misle da je to neizbježan dio starenja, ali istina je da se iza tih simptoma često krije manjak jednog ključnog vitamina – vitamina D, poznatog i kao “sunčev vitamin”. ☀️ Naučnici…
🩸 Zašto vam je stalno hladno? Nije uvijek stvar u cirkulaciji! Ako ste među onima koji se stalno tresu iako su drugi u kratkim rukavima, dok vi sjedite umotani u deku, vrijeme je da se zapitate — šta vam tijelo pokušava reći?Nije uvijek riječ o slaboj cirkulaciji ili lošoj odjeći. Često je uzrok mnogo dublji…
