December 5, 2025
Novosti

zdravlje probave

Kaša koju svi ignorišu, a trebali bismo je jesti svaki dan – Puna je kolagena, jača kosti, podmlađuje i čuva zdravlje crijeva!

Korisnik08 mins

Ječam je stoljećima bio jedna od najcjenjenijih žitarica u našoj tradicionalnoj kuhinji, ali je s vremenom pao u zaborav, potisnut modernim trendovima i „popularnijim“ namirnicama. Ipak, nutricionisti danas sve glasnije ističu da je ječam zapravo jedna od najzdravijih žitarica koju rijetko ko koristi, a njegov povratak na trpeze postao je pravi mali preporod.Ako do sada…

Read More

Eliksir od bijelog luka koji osvaja internet: Moćan napitak za srce, imunitet i detoks – evo kako ga pravilno pripremiti!

Korisnik08 mins

Voda s bijelim lukom možda na prvu zvuči kao neobičan recept, ali ovo je jedan od najdjelotvornijih prirodnih napitaka koji sve više ljudi širom svijeta uključuje u svoju jutarnju rutinu. Ne bez razloga – ovaj jednostavni napitak slovi kao jedan od najmoćnijih domaćih eliksira zahvaljujući alicinu, supstanci koju mnogi stručnjaci nazivaju “prirodnim antibiotikom jačim od…

Read More

”Čarobni detoks napitak” koji svi koriste ove godine – probaj ga i ti prije nego krene sezona prehlade!

Korisnik07 mins

Ako si ikada krenuo na more s osjećajem težine u stomaku, nadutošću ili poremećenom probavom, znaš koliko to može pokvariti odmor. No, postoji jedan jednostavan, potpuno prirodan napitak koji mnogi nazivaju “malim probiotičkim čudom”. Idealno je rješenje pred put, ali i tijekom boravka na moru – jer istovremeno čisti organizam, obnavlja probavu i daje novu…

Read More

Zašto je najbolje jesti jabuke ujutro: Pektin i njegove prednosti za zdravlje

Korisnik04 mins

Jabuka je jedan od najpopularnijih plodova na svijetu, poznata po svojim brojnim zdravstvenim prednostima i sposobnosti da jača imunitet. Ipak, ono što mnogi ne znaju jest da vrijeme kada jedemo jabuku može značajno utjecati na njene dobrobiti. Prema stručnjacima i nekim studijama, jabuke je najbolje konzumirati u ranim jutarnjim satima, odmah nakon buđenja. Zašto baš…

Read More

Mjesec dana svaku noć jela je jabuku prije spavanja – ono što joj se dogodilo iznenadilo je sve!

Korisnik134 mins

Jedna prosječna jabuka sadrži oko 4 grama vlakana – ključnog saveznika za zdravu probavu i ravnotežu u organizmu. Iako svi znamo izreku “Jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće”, malo tko shvata koliko ova voćka može promijeniti zdravlje – pogotovo kad je jedete pred spavanje. Ana (29) iz Sarajeva odlučila je provjeriti što će…

Read More