Visoki šećer u krvi, poznat i kao hiperglikemija, jedan je od najvažnijih znakova koji ukazuju na potencijalnu dijabetičku bolest. Dok mnogi simptomi mogu biti suptilni i razvijati se postepeno, postoji jedan koji je vrlo jasan i pojavljuje se čak na WC šolji. Zbog toga je važno obratiti pažnju na signale koje tijelo šalje, jer rano prepoznavanje problema može pomoći u prevenciji ozbiljnih zdravstvenih komplikacija.
Visok nivo šećera u krvi najčešće je povezan s dijabetesom, ali također može biti posljedica drugih zdravstvenih problema, poput stresa ili nepravilne prehrane. Upravo zbog toga, važno je znati kako se simptomi manifestiraju i na što obratiti pažnju.
Jedan od prvih simptoma koji mogu ukazivati na visok šećer u krvi je učestalo mokrenje. Iako se može činiti kao banalni problem, ovo je jedan od najranijih znakova koji upućuju na mogući problem s kontrolom nivoa šećera u krvi. Da bismo bolje razumjeli zašto se ovaj simptom javlja, važno je znati kako tijelo reagira kada nivo šećera u krvi postane previsok.
Zašto se javlja učestalo mokrenje?
Kada je nivo šećera u krvi previsok, bubrezi pokušavaju eliminirati višak šećera kroz mokraću. To znači da dolazi do povećane količine urina, a tijelo gubi velike količine tekućine. Zbog toga se osoba može osjećati dehidrirano i ima potrebu za učestalim mokrenjem, što može postati vrlo neugodna situacija, osobito noću. Ovaj fenomen je poznat kao polijurija i jedan je od prvih simptoma visokog šećera u krvi.
Dodatno, tijelo će početi gubiti važne elektrolite i minerale zbog prekomjernog mokrenja, što može dovesti do osjećaja slabosti, vrtoglavice i opće iscrpljenosti. Ovo stanje je ozbiljan znak da bi nivo šećera u krvi mogao biti izvan normalnih granica, pa bi trebalo odmah konzultirati ljekara.
Društveni simptomi – učestalo pijenje vode
Uz učestalo mokrenje, često se javlja i neobjašnjiva žeđ. Osoba koja ima visok nivo šećera u krvi može osjetiti potrebu da pije veliku količinu tekućine, a to je rezultat dehidracije uzrokovane prekomjernim mokrenjem. Ova dva simptoma zajedno – polijurija i poliurija – mogu biti prvi jasan znak da nešto nije u redu s razinom šećera u krvi.
Takođe, ako primijetite da pijete više vode nego obično, ili da se budite noću kako biste išli u WC, to su sigurno pokazatelji koje ne treba ignorirati. Ako vas uz to počnu pratiti i simptomi poput povećane gladi, umora, nesvjestice i nesposobnosti koncentracije, postoji velika mogućnost da ste suočeni s visokom razinom šećera u krvi.
Kako otkriti problem? Dva načina
Postoje dva načina na koje možete provjeriti nivo šećera u krvi i utvrditi je li on povišen. Prvi i najprecizniji način je odlazak kod ljekara, gdje će vam biti urađeni testovi na glukozu u krvi. Ljekar može naručiti nekoliko vrsta testova:
-
Test šećera u krvi na prazan stomak: Ovaj test se izvodi ujutro, nakon što ste postili 8-12 sati. Normalan nivo šećera u krvi je obično između 70 i 99 mg/dL. Nivo veći od 126 mg/dL može ukazivati na dijabetes.
-
Test glikirani hemoglobin (HbA1c): Ovaj test mjeri prosječnu razinu šećera u krvi tijekom prethodna tri mjeseca. Nivo od 5,7% do 6,4% ukazuje na preddijabetes, dok je nivo 6,5% ili viši znak dijabetesa.
Drugi način na koji možete provjeriti nivo šećera kod kuće je korištenje glucometra, uređaja koji mjeri nivo glukoze u krvi. Iako ovaj test nije toliko precizan kao laboratorijski, može vam pružiti uvid u vaše trenutno stanje. Ako primijetite da se vaš nivo šećera stalno nalazi iznad normalnih granica, obavezno posjetite ljekara.
Šta učiniti ako primijetite simptome?
Ako primijetite simptome poput učestalog mokrenja, povećane žeđi, umora, i drugih sumnjivih promjena, važno je da se što prije obratite ljekaru. Dijabetes može imati ozbiljne posljedice po zdravlje ako se ne liječi na vrijeme, uključujući oštećenje bubrega, problema sa srcem i krvnim žilama, oštećenje vida i druge komplikacije.
Liječenje visokog šećera u krvi obično uključuje promjene u prehrani, fizičkoj aktivnosti i, u nekim slučajevima, lijekove. Redovno praćenje nivoa šećera u krvi također je ključan dio liječenja.
Zaključak
Ako se suočavate s učestalim mokrenjem, potrebom za pijenjem puno vode ili drugim sličnim simptomima, nemojte ih zanemarivati. Visok šećer u krvi može biti prvi znak da nešto nije u redu sa vašim zdravljem. Prepoznavanje tih simptoma na vrijeme može vam pomoći u sprječavanju ozbiljnijih problema. Redovite kontrole i savjeti od stručnjaka mogu vam pomoći u održavanju zdravlja i prevenciji dijabetesa.