U posljednje vrijeme sve više ljudi okreće se prirodnoj medicini u potrazi za rješenjima svojih zdravstvenih problema. Među najčešćim tegobama savremenog čovjeka jesu problemi sa štitnjačom i loša krvna slika. I dok ljekari nude razne terapije, mnogi traže dodatnu pomoć u prirodi – a jedan domaći sirup sve više privlači pažnju upravo zbog svojih nevjerovatnih efekata.
Ovaj sirup, koji se lako priprema kod kuće, sadrži kombinaciju sastojaka poznatih po svojim blagotvornim svojstvima. Njegova moć leži u spoju prirodnih vitamina, minerala i antioksidanasa koji zajedno djeluju na poboljšanje funkcije štitne žlijezde i podizanje krvne slike.
Zašto štitnjača i krvna slika zaslužuju pažnju?
Štitna žlijezda je mala, leptirasta žlijezda smještena na vratu, ali igra ogromnu ulogu u našem organizmu. Regulira metabolizam, energiju, raspoloženje, pa čak i rad srca. Kada ne funkcioniše kako treba, može uzrokovati brojne simptome – umor, debljanje, nervozu, slabost mišića i još mnogo toga.
S druge strane, krvna slika je ogledalo opšteg zdravlja. Nizak nivo gvožđa, hemoglobina ili crvenih krvnih zrnaca može izazvati anemiju, vrtoglavice, lošu koncentraciju i hronični umor.
Zato je važno održavati obje ove komponente zdravlja u balansu – a upravo ovaj sirup može biti saveznik u toj misiji.
Sastojci sirupa: moć prirode u jednoj kašiki
Za pripremu ovog prirodnog sirupa biće vam potrebno:
-
1 veći korijen svježe cvekle
-
2 srednje šargarepe
-
1 limun
-
1 narandža
-
3 kašike meda
-
1 kašika rendanog đumbira
-
1 čaša svježe iscijeđenog soka od jabuke (po mogućnosti domaćeg)
Priprema:
Cveklu i šargarepu oguliti i izrendati. Dodati rendani đumbir i sok od limuna i narandže. Sve zajedno staviti u blender ili sokovnik, dodati med i sok od jabuke. Miješati dok ne dobijete homogenu smjesu.
Sirup čuvati u staklenoj boci u frižideru i piti po jednu kašiku ujutro prije doručka, i jednu uveče prije spavanja.
Kako sirup djeluje?
-
Cvekla je poznata kao prirodni “čistač krvi”. Bogata je gvožđem i folnom kiselinom, što pomaže u borbi protiv anemije.
-
Šargarepa sadrži beta-karoten i vitamine A i C, koji jačaju imunitet i pozitivno djeluju na hormonalni balans.
-
Đumbir ima snažno antiupalno dejstvo i stimuliše cirkulaciju, što direktno utiče na bolje varenje i funkcionisanje štitne žlijezde.
-
Citrusi – limun i narandža – bogati su vitaminom C, koji poboljšava apsorpciju gvožđa i daje energiju.
-
Med ne samo da poboljšava ukus, već i djeluje kao prirodni antibiotik i imunomodulator.
Ova kombinacija pomaže regeneraciju organizma, balansira hormone i postepeno poboljšava krvnu sliku.
Ko sve može koristiti ovaj sirup?
Sirup mogu koristiti gotovo svi – i muškarci i žene, a posebno se preporučuje osobama koje:
-
imaju problema sa hipotireozom (usporenim radom štitnjače),
-
pate od anemije ili niskog hemoglobina,
-
osjećaju hronični umor i iscrpljenost,
-
oporavljaju se nakon bolesti ili infekcija,
-
žele prirodnim putem ojačati organizam.
Naravno, osobe koje su na terapiji za štitnjaču treba da se posavjetuju s ljekarom prije konzumacije bilo kojeg prirodnog dodatka.
Zaključak: Povratak prirodi za bolje zdravlje
U vremenu kad su police apoteka prepune sintetičkih lijekova, ponekad zaboravimo koliko je priroda moćna i koliko toga već imamo nadohvat ruke. Sirup od cvekle, šargarepe, meda i citrusa nije čudotvoran preko noći, ali redovnom upotrebom može pomoći da se organizam vrati u balans, da se osjećate energičnije, stabilnije i zdravije.
Jer zdravlje nije samo odsustvo bolesti – to je osjećaj snage, jasnoće i unutrašnje ravnoteže. A priroda nam je već sve dala. Na nama je da je poslušamo.