Starenje je prirodan proces kroz koji svi prolazimo. Ipak, mnoge žene, kada zakorače u pedesete, često ne žele da prihvate promjene koje dolaze s godinama. U želji da zadrže mladalački izgled, energiju i stil života iz ranijih decenija, ponekad zanemare važne aspekte zdravlja koji postaju ključni upravo u tom periodu. Jedna od najčešćih, a prema riječima ljekara – i najopasnijih grešaka, jeste zanemarivanje redovnih ginekoloških pregleda.
Dr. Ljiljana Kovačević, specijalista ginekologije i akušerstva s više od 25 godina iskustva, apeluje na žene starije od 50 godina da ne zaborave koliko je njihovo ginekološko zdravlje i dalje važno, bez obzira na to što su izašle iz reproduktivne faze života.
Menopauza nije kraj – to je novo poglavlje
„Mnoge žene, čim prođu kroz menopauzu, prestanu da dolaze na ginekološke kontrole. One misle: ‘Više ne menstruiram, ne planiram trudnoću, pa mi ginekolog ne treba.’ To je ogromna greška“, kaže dr. Kovačević.
Ona naglašava da se upravo nakon menopauze povećava rizik od različitih oboljenja: rak grlića materice, endometrijuma, jajnika, ali i urinarne infekcije, suvoća vagine, spuštena materica i hormonalni disbalansi. Sve su to stanja koja se mogu uspješno prevenirati ili liječiti – ali samo ako se otkriju na vrijeme.
„Zdravstvene promjene u tom životnom periodu često dolaze tiho. Bez bolova, bez simptoma koji odmah upozore. Zato je preventiva ključna. Jedan godišnji pregled može spasiti život“, upozorava ginekologinja.
Najčešća greška: Ignorisanje simptoma
Zamaranje, valunzi, promjene raspoloženja, neredovna probava, pojačano znojenje, bol pri odnosu – sve su to simptomi koje žene često povezuju s „normalnim starenjem“ i prihvate ih bez dodatnog ispitivanja. Međutim, ovi simptomi često mogu biti znak ozbiljnijih stanja koja zahtijevaju medicinsku pažnju.
Dr. Kovačević ističe da mnoge žene dođu kod ginekologa tek kada se simptomi pogoršaju, ili kada bolest već uđe u uznapredovanu fazu. „To je ono što nas najviše boli – što sve može da se spriječi, da su samo ranije došle.“
Jedna navika koja mijenja sve
Ako postoji jedna navika koju bi svaka žena trebala usvojiti poslije 50. godine, to je – redovan godišnji ginekološki pregled, uključujući Papa test, ultrazvuk i pregled dojki.
„To nije samo formalnost. To je osnovna briga o sebi, pokazatelj da cijenite vlastito zdravlje i život“, objašnjava doktorka. Dodaje da savremena ginekologija danas nudi brojne metode koje ženama mogu olakšati ulazak u menopauzu – od biljnih preparata, preko hormonske terapije, do savjeta o ishrani i fizičkoj aktivnosti.
Zdravlje je važnije od bora
Dr. Kovačević ističe i društveni problem: „Žene često troše velike sume novca na kozmetiku, estetske tretmane, kreme protiv bora i boje za kosu, ali zaboravljaju da ljepota dolazi iznutra. Nema koristi od savršenog tena ako zdravlje iznutra trpi.“
Prihvatanje starenja ne znači odustajanje od sebe. Naprotiv – to znači mudrost, iskustvo i svjesnu brigu o vlastitom tijelu. „Kada žena pređe pedesetu, ona ne gubi ženstvenost. Naprotiv – dobija dubinu, snagu i ljepotu koja dolazi iz samopouzdanja. A ono dolazi i iz osjećaja da ste zdravi, sigurni i odgovorni prema sebi.“
Vrijeme da promijenimo pristup
Ovaj apel ginekologa nije usmjeren ka zastrašivanju, već ka osvješćivanju. Redovni pregledi nisu znak slabosti ili straha – oni su znak odgovornosti i snage.
Zato, ako ste žena starija od 50 godina, ne preskačite ono što može napraviti razliku između zdravog i ispunjenog života i života punog briga, liječenja i straha. Posjetite svog ginekologa, razgovarajte otvoreno o svemu što osjećate i budite primjer drugima.
Zdravlje nije mladost – zdravlje je zrelost koja zna šta vrijedi i kako to sačuvati.