Zujanje u ušima, poznato i kao tinitus, pogađa čak jednu od 10 odraslih osoba širom svijeta. 😳 Ovaj neugodan fenomen može potpuno promijeniti život – od nesanice i problema s koncentracijom, pa sve do hroničnog stresa i anksioznosti.
Mnogi misle da je zujanje isključivo povezano sa gubitkom sluha, ali istina je da uzroci mogu biti vrlo različiti – i zato je važno razumjeti šta se dešava u vašim ušima.
U nastavku saznajte:
👉 šta sve uzrokuje tinitus,
👉 koji su najčešći simptomi,
👉 te najbolje metode liječenja i ublažavanja ovog neprijatnog stanja.
📌 Šta uzrokuje tinitus?
Tinitus se može pojaviti iz mnogo razloga, a evo najčešćih:
-
✅ Oštećenje sluha – preglasna muzika, buka u industriji ili prirodno starenje oštećuju ćelije unutrašnjeg uha.
-
✅ Infekcije uha – upale izazvane tečnošću i otokom remete normalnu funkciju uha.
-
✅ Povrede glave i vrata – traume mogu utjecati na nerve i krvne sudove.
-
✅ Problemi s cirkulacijom – visok pritisak i bolesti krvnih sudova ponekad izazivaju pulsirajući tinitus.
-
✅ Hronične bolesti – Meniereova bolest, TMJ poremećaji ili čak tumori.
⚠️ Najčešći simptomi tinitusa
Ako osjećate neki od ovih simptoma, velika je vjerovatnoća da imate tinitus:
🔹 stalno ili povremeno zujanje, šum, cvrčanje ili zviždanje u ušima,
🔹 osjećaj punoće ili pritiska,
🔹 problemi sa spavanjem jer je noću zujanje izraženije,
🔹 poteškoće sa koncentracijom i pamćenjem.
🩺 Kako se liječi tinitus?
Ne postoji univerzalna tableta koja briše tinitus preko noći, ali postoje efikasne metode koje olakšavaju život:
-
🔹 Pregled kod specijaliste (otorinolaringologa).
-
🔹 Slušni aparati – odlični ako postoji gubitak sluha.
-
🔹 Terapija zvukom – bijeli šum, kiša, talasi 🌊 mogu zamaskirati zujanje.
-
🔹 Kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) – pomaže kod stresa i nesanice.
-
🔹 Promjena navika – smanjenje kofeina ☕, alkohola 🍷 i izbjegavanje preglasne muzike.
Tinitus može biti iscrpljujuć, ali uz pravilan pristup i kombinaciju metoda moguće je živjeti mirniji i kvalitetniji život. Ako zujanje traje duže vrijeme – ne čekajte, potražite stručnu pomoć.
👉 Da li ste ikada osjetili zujanje u ušima? Podijelite svoje iskustvo u komentarima – možda vaš savjet pomogne nekome!
