Iako umjerena konzumacija soli obično ne uzrokuje nelagodu, pretjerani unos može imati štetne učinke na zdravlje, uključujući razvoj stanja poput osteohondroze, što može biti prilično neugodno.
Čimbenici koji pridonose stvaranju naslaga soli su sljedeći:
Dugo se dugo nije smatralo da je glavni krivac za naslage prekomjerna konzumacija soli, ističe urednik “Dnevnog magazina”. Međutim, brojni medicinski stručnjaci sada upozoravaju na pretjeranu konzumaciju hrane bogate proteinima kao potencijalnog okidača. Stručnjaci se slažu da nezdrava prehrana i sjedilački način života igraju značajnu ulogu u pogoršanju problema. Osobe koje provode dulje sate ispred računala, zauzimajući pogrbljeni položaj, mogu se susresti s nakupljanjem soli u vratu, što rezultira naprezanjem mišića i opadanjem čvrstoće.
Manifestacije i mogući problemi:
Nakupljanje naslaga soli u vratnoj kralježnici može vršiti pritisak na živce, što rezultira izbočinama, upalom, oteklinom i intenzivnom boli, što u konačnici pridonosi razvoju osteohondroze.
Ključno je baviti se i prevencijom i liječenjem.
Održavanje pravilne ravnoteže potrošnje proteina i promicanje optimalne probave ključni su čimbenici koje treba uzeti u obzir. Da biste to postigli, uključivanje svježeg povrća u vaše obroke i uključivanje soka od bundeve u vašu prehranu može biti vrlo korisno.
Za rješavanje postojećih naslaga soli predlažu se sljedeće tehnike:
Masaža:
Pospješujući protok krvi i otapajući nakupljene soli, specijalizirana masaža ima sposobnost pružiti te prednosti. Ključno je potražiti kvalificiranog praktičara kako biste dobili željene rezultate.
Jedinstvene rutine vježbanja:
Za učinkovito uklanjanje naslaga soli ključno je redovito baviti se raznim vježbama.
elektroforeza:
Postupak učinkovito omekšava soli, čime se lakše i učinkovitije uklanjaju iz organizma.
U području medicine koriste se različite tehnike i pristupi.
Davanje mišićnih relaksansa ili opioida može pružiti privremeno olakšanje od simptoma, međutim, ne djeluje učinkovito na glavni uzrok problema.
Nadalje, pozitivni rezultati mogu se postići korištenjem obloga od krumpira, meda i ulja jele. Pomiješajte naribani krumpir i med u jednakim omjerima, a zatim smjesu nanesite na vrat i ramena. Nastavite omotavanjem područja toplom tkaninom, dopuštajući da ostane na mjestu dva sata. Dosljedno ponavljajte ovaj postupak svake noći u razdoblju od 7-10 dana kako biste primijetili vidljiva poboljšanja.
Uključivanjem ovih tehnika uz dosljednu rutinu vježbanja, pojedinci mogu iskusiti značajno smanjenje nelagode i povećati fleksibilnost svoje vratne kralježnice.
