U današnjem svijetu punom prehrambenih izazova, sve veći broj žena primjećuje da im se, uprkos redovnoj fizičkoj aktivnosti i pažljivoj ishrani, stomak stalno nadima, a kilogrami se talože, naročito u predjelu kukova, butina i struka. Celulit, kao dodatni neprijatelj samopouzdanja, samo pogoršava sliku u ogledalu. Iako su mnogi skloni da krive hormone, genetiku ili stres…

U današnje vrijeme, mnogi ljudi se žale na hroničan umor, nesanicu, bolove u zglobovima i neobjašnjivo debljanje, čak i kada ne mijenjaju ishranu ili način života. Ako ste među onima koji se svakodnevno bore s ovim simptomima, možda je vrijeme da obratite pažnju ne na tablete – već na ono što već imate u svojoj…

Piletina je jedno od najčešće korištenih mesa u domaćinstvima širom svijeta. Brzo se priprema, svestrana je i pristupačna. Međutim, s obzirom na to da je riječ o bijelom mesu koje je osjetljivije na bakterijske promjene, jedno od ključnih pitanja koje domaćice (i domaćini) često postavljaju jeste: koliko dugo se piletina može čuvati u frižideru, a…

U moru svakodnevnih obaveza, svaka sitnica koja olakšava kućanske poslove dođe kao pravo otkrovenje. Tako je i jedna žena, sasvim slučajno, otkrila da njena veš mašina ima funkciju za koju nije ni znala – program sušenja, aktiviran jednim, do tada neprimijećenim, dugmetom. Ova mala “tajna” ubrzo je postala viralna na društvenim mrežama, a hiljade domaćica…

U komunikaciji je često manje – više. Posebno kada je riječ o radnom okruženju. Iako svakodnevno provodimo sate s kolegama, granice koje postavimo u razgovorima mogu presudno uticati na naš profesionalni imidž, odnose i mogućnosti napredovanja. Psiholozi naglašavaju da postoje određene stvari koje nikada ne bismo trebali dijeliti – ni sa kim, a pogotovo ne…

Otac Tadej, jedan od najvoljenijih i najmudrijih pravoslavnih duhovnika s prostora bivše Jugoslavije, svojim jednostavnim riječima, ali dubokim porukama, ostavio je neizbrisiv trag u srcima vjernika. Njegova učenja nisu bila teorijska, već duboko proživljena iskustvom, molitvom i posvećenim životom. Jedno od pitanja koje su mu ljudi najčešće postavljali odnosilo se na patnju – zašto je…

U tradicionalnoj kineskoj medicini, tijelo se promatra kao složen sustav u kojem je sve povezano – organi, emocije, energija (Qi), protok krvi i limfe, kao i mišići i zglobovi. Bol u koljenu, koja pogađa sve veći broj ljudi – bez obzira na dob – često se ne tretira samo kao lokalizirani problem u zglobu, već…

Bol od išijasa može biti iscrpljujući i uticati na svakodnevni život na način koji malo koja druga vrsta bola može. Oni koji su ga iskusili znaju koliko može biti uporan i jak, često se spuštajući niz nogu, uz osjećaj pečenja, utrnulosti, a ponekad i potpune slabosti. Iako postoji niz tretmana – od fizikalne terapije do…

Svi smo barem jednom doživjeli osjećaj kada naša koljena počnu škripati ili pucketi pri savijanju. Mnogi ljudi ovu pojavu smatraju potpuno normalnom i nešto što se dešava s godinama. Međutim, prema riječima dr Tanje, specijalistkinje ortopedije i reumatologije, takav zvuk može biti znak ozbiljnijih problema u organizmu, koji zahtijevaju pažnju i pravovremeno liječenje. U većini…

Holesterol je često na meti mnogih savjeta o zdravlju, posebno kada je riječ o ishrani. Mnogi ljudi vjeruju da je unos hrane poput jaja, pečenja i slanine ključni faktor koji doprinosi povišenju holesterola u krvi. Međutim, dr Nenadić, stručnjak za nutricionizam i zdravlje, tvrdi da je ovo pogrešno uvjerenje. Prema njegovim riječima, pravi uzrok visokog…