
Dugovječnost počinje na tanjiru: Hrana koju treba izbjegavati za duži i zdraviji život
Zamislite da proslavljate stoti rođendan, okruženi porodicom, sa osmijehom na licu i bez poteškoća u kretanju, pamćenju i svakodnevnim aktivnostima. Da, genetika ima svoju ulogu – ali sve više naučnih dokaza potvrđuje da dugovječnost nije slučajnost, već rezultat pametnih životnih izbora, posebno kada je riječ o ishrani. Jedan od vodećih svjetskih stručnjaka za dugovječnost,…