Miješanje tople vode i meda ima mnoge koristi za ljudski organizam. Evo devet načina kako možete iskoristiti tu kombinaciju za poboljšanje zdravlja i izgleda. 1. **Pomoć u mršavljenju:** Prirodni šećer u medu je zdrav izvor kalorija i može smanjiti žudnju za slatkim. 2. **Poboljšanje probave:** Med i voda regulišu funkciju probavnog sistema, a antiseptička svojstva…
Za one koji osjećaju nelagodu u zglobovima, razmislite o tome da isprobate ovaj tradicionalni lijek. Artritis je česta bolest starije populacije, au težim slučajevima može značajno utjecati na njihovu sposobnost kretanja. Bol i ukočenost u zglobovima često imaju osobe s različitim oblicima artritisa. Lovorovo stablo posjeduje ljekovita svojstva, uključujući sposobnost ublažavanja boli. Kada se koristi…
Sastojci 3 čena belog luka 4 g kurkume 4/1 zelena jabuka 4 g đumbira 2 grančice mente 1 kriška limuna 1 kašika mednog deserta 1 litar vode Za ovaj napitak trebat će vam nekoliko sastojaka poput tri čena bijelog luka, četiri grama kurkume, jedna zelena jabuka, četiri grama đumbira, dvije grančice mente, jedna kriška limuna,…
Doživljaj preopterećenosti mislima može rezultirati različitim fizičkim simptomima poput drhtanja, ubrzanog rada srca, vrtoglavice, znojenja i otežanog disanja. Strah od suočavanja s poniženjem, neugodnošću, smrću ili bilo kojim drugim nekontroliranim negativnim događajem može značajno iscrpiti vašu energiju i oslabiti vašu odlučnost. Nesigurnost može dovesti do ciklusa ponašanja koja se ponavljaju, kao što je stalno provjeravanje…
U slučaju moždanog udara, nedovoljno kisika dolazi do mozga, što dovodi do smrti moždanih stanica. U takvim je okolnostima nužno potražiti hitnu liječničku pomoć. Kada je u pitanju pomoć nekome tko je doživio moždani udar, postoji nekoliko ključnih naputaka koje treba imati na umu. Najveći prioritet je izbjegavanje bilo kakvog nepotrebnog kretanja osobe pogođene moždanim…
Ljudsko tijelo oslanja se na kalcij za brojne ključne funkcije unutar svog funkcioniranja. Kalcij služi više vitalnih funkcija u tijelu, osim njegove uloge u promicanju jakih kostiju i sprječavanju osteoporoze. Ima ključnu ulogu u održavanju pravilnog funkcioniranja živaca i mišića, reguliranju otkucaja srca i sprječavanju zgrušavanja krvi. Dodatno, kalcij pridonosi mirnom snu i podržava optimalno…
Magnezijum je ključan za mnoge vitalne procese u našem tijelu. Međutim, prije nego što se odlučite kupiti dodatak magnezija, važno je znati nekoliko stvari. 1. **Koliko nam je potrebno magnezijuma?** Prirodno se javlja u kostima, mišićima i ćelijama, a preporučena dnevna doza je između 310 do 420 miligrama. 2. **Zašto uzimati suplemente?** Magnezijum je ključni…
Neprijatni osjećaji zatezanja ili grčevi u listovima, koji se mogu proširiti na bedra, mogu biti posljedica nedostatka minerala u tijelu, najčešće zbog prekomjernog znojenja. Međutim, ti simptomi često upućuju i na ozbiljne probleme poput suženja ili potpune blokade arterija na nogama. Dr. Dragica Stepić, specijalista opšte hirurgije, ističe da područja zatezanja ili bolova jasno ukazuju…
Kupus, osim što je sastavni dio mnogih jela, ima i iznenađujuća ljekovita svojstva koja se mogu iskoristiti kako interno tako i eksterno. Interni tretman Konzumiranje kupusa kao sastojka u supama ili ga kuvanje zajedno s drugim povrćem može donijeti koristi vašem zdravlju. Dijabetes Kupus je poznat po svojim antihiperglikemijskim svojstvima, što znači da može sniziti…
Celer je biljka s izvanrednim svojstvima za liječenje astme i reumatizma, te poboljšava cirkulaciju i probavu. Svi dijelovi celera su korisni i mogu se koristiti, od korijena do listova. Bogat je magnezijumom, vitaminom K, vlaknima, te zbog visokog sadržaja vitamina C uspješno može ublažiti simptome gripa i prehlade. Preporučuje se priprema supe od celera i…
