Maslačak je biljka koja obiluje ljekovitim svojstvima, iako mnogi nisu svjesni njegovih blagodati, posebno za želudac i žuč. Lišće maslačka nadmašuje po vitaminskom bogatstvu čak i špinat i rajčicu, sadržeći vitamine A, B2, C, D i G, te minerale poput kalija, natrija, kalcija, fosfora i željeza. Ova biljka djeluje kao moćan diuretik, blagotvoran za bubrege…
Akupresura, tehnika koja potiče iz kineske medicine, može biti korisna za ublažavanje napetosti i bola pritiskom na određene točke na dlanovima i stopalima. Ova jednostavna metoda omogućava vam da sami sebi pomognete bez posjete liječniku. Kada osjetite glavobolju, pritisnite određenu točku na ruci koja će osloboditi energetski put od ruke do glave, signalizirajući tijelu da…
Nedostatak mangana može biti označen simptomima kao što su slabost, mučnina, povraćanje, vrtoglavica, gubitak sluha, kao i problemi sa kosom i noktima. Da biste izbjegli nedostatak mangana, preporučuje se konzumiranje određene hrane. Morski plodovi poput dagnji, školjki i rakova su bogati manganom. Osim toga, oni su zdrav izvor B-vitamina, omega-3 masnih kiselina i esencijalnih aminokiselina….
Bubrezi su od vitalnog značaja za filtriranje toksina iz tijela, stoga je očuvanje cjelokupnog zdravlja ključno osigurati njihovo pravilno funkcioniranje. Rana dijagnostika igra ključnu ulogu u povećanju šansi za uspješno liječenje. Zbog toga je važno obratiti pažnju na signale koje tijelo šalje. Simptomi na koje treba obratiti pažnju uključuju oticanje zglobova, stopala i lica. Budući…
Noć je idealno vrijeme za poticanje sagorijevanja masti, poticanje probave i ubrzanje metabolizma dok spavamo. Prazan stomak tokom noći omogućava tijelu da se fokusira na procese sagorijevanja masti. Evo jednostavnog recepta koji može pokrenuti ovaj proces brzog sagorijevanja masti. Preporučuje se da ne jedete nekoliko sati prije spavanja i da popijete sljedeću smjesu sat vremena…
Nakupljanje kolesterola može rezultirati pojavom malih izraslina oko očiju, koje podsjećaju na žućkaste prištiće, a mogu ostati trajno ukoliko ne budu uklonjene. Ove nakupine, koje su zapravo naslage masnoće, mogu biti mekane ili tvrde. Područje oko očiju je osjetljivo, pa se kirurško uklanjanje ne preporučuje jer može ostaviti veće ožiljke. Lasersko uklanjanje je manje rizično,…
Juha od kostiju, prava kraljica među juhama kada je zdravlje u pitanju, nije samo jelo iz prošlih vremena – tvrde antropolozi, već je koristili ljudi još od prapovijesti. Prvobitno, ljudi su željeli iskoristiti svaki dio ulovljene životinje pa su kosti prelivali kipućom vodom i koristili dobijenu tekućinu u prehrani. Kasnije su otkrili da ta tekućina…
Korijander, začin čija je prisutnost neizostavna u mnogim jelima, nije samo obogaćujući sastojak za kulinarske kreacije. Prema “Webtribune”, korijander ima izvanredna ljekovita svojstva i neodoljivu aromu. Često se povezuje s kulinarskim umijećem, posebno u pripremi mesa i juha. Međutim, ovaj začin može se koristiti i za pripremu recepta koji donosi olakšanje od mnogih zdravstvenih tegoba….
Kako efikasno regulirati nivo holesterola i visok šećer u krvi? Na YouTube kanalu “Dieta mjesečeve me”, preporučuju se samo tri prirodna sastojka kao rješenje. Ovi prirodni lijekovi ne samo da pomažu u regulaciji šećera u krvi, već imaju i blagotvoran uticaj na povišene vrijednosti holesterola i triglicerida. Samo jedna kašika ovog preparata dnevno na prazan…
Celer je izuzetno koristan za zdravlje, pokazujući se kao moćan saveznik u borbi protiv različitih zdravstvenih problema. Njegova konzumacija može znatno smanjiti nivo holesterola, posebno ako se svakodnevno unose dvije stabljike. Takođe, celer olakšava izlučivanje žučne kiseline, što dodatno doprinosi eliminaciji holesterola iz organizma. Bogat je hranjivim materijama i spada među najzdravije tečnosti koje se…
