Intimna njega žena jedna je od najvažnijih tema kada je riječ o očuvanju zdravlja i dobrobiti, ali nažalost, još uvijek mnoge žene zanemaruju ili ne znaju pravilno brinuti o svom intimnom području. Ginekologinja Slađana, sa višegodišnjim iskustvom u radu sa pacijentkinjama, ne štedi riječi kada govori o najčešćim greškama koje žene prave u intimnoj njezi….
Štitnjača je mala, leptirasto oblikovana žlijezda smještena na prednjoj strani vrata, tik ispod Adamove jabučice. Iako je mala po veličini, njena uloga u organizmu je ogromna i neprocjenjiva. Ona proizvodi hormone koji su od suštinske važnosti za gotovo sve procese u tijelu, uključujući regulaciju metabolizma, energiju, rast, razvoj i naravno – tjelesnu težinu. Mnogi ljudi…
Jabukovo sirće je oduvijek bilo cijenjeno u tradicionalnoj medicini i kućnim receptima, a posljednjih godina njegov značaj sve više raste i u modernim zdravstvenim krugovima. Posebno pred kraj godine, kada mnogi počinju razmišljati o zdravlju i novim navikama, trik s konzumiranjem jabukovog sirćeta prije obroka postaje ekstremno popularan. Ali zašto je baš jabukovo sirće, i…
Sve je počelo sasvim bezazleno – blagim kašljem koji se pojavljivao povremeno, najčešće ujutro. Nije bilo temperature, ni drastičnih bolova. Maja, tridesetpetogodišnja učiteljica iz okoline Banjaluke, pomislila je da je to obična prehlada. Radila je, šetala psa, obavljala svakodnevne obaveze, ne pridajući previše pažnje tom kašlju koji se zadržavao danima, pa i sedmicama. Međutim, nakon…
Na prvi pogled, pitanje da li ostavljamo vrata spavaće sobe otvorena ili zatvorena može izgledati kao stvar lične navike. Neko voli osjećaj otvorenosti i svježeg zraka, dok drugi preferiraju tišinu i mir zatvorenog prostora. Međutim, nova istraživanja i iskustva stručnjaka za sigurnost i zdravlje otkrivaju da ta, naizgled bezazlena odluka, može imati ozbiljne posljedice –…
Demencija je bolest koja ne pogađa samo one koji žive s njom – ona mijenja čitave porodice. Gubitak pamćenja, zbunjenost, promjene u ponašanju i gubitak sposobnosti obavljanja svakodnevnih aktivnosti, postaju realnost za milione ljudi širom svijeta. Iako genetika igra važnu ulogu, istraživanja sve više pokazuju da način života, posebno ishrana, može znatno uticati na rizik…
Život nas često iznenadi kad to najmanje očekujemo. Neke vijesti nas nasmiju, neke nas zateknu nespremne, a neke nam prosto slome srce. Ja sam svoju dočekao usred radnog dana, dok sam pio kafu u pauzi s kolegom iz kancelarije. „Znaš li da ti je bivša trudna?“ – rekao je uz osmijeh, više iz trača nego…
U svim kulturama svijeta, mudrost se prenosila generacijama – kroz priče, poslovice, tihe savjete starih i životna iskustva. Turska narodna mudrost, poznata po svojoj dubokoj promišljenosti i jednostavnosti, često se bavi ljudskom prirodom. Jedna od tema koja se često spominje jeste – kako prepoznati glupu osobu, i to ne da bi se neko osuđivao, već…
Zlatan Ibrahimović, jedan od najpoznatijih i najkarizmatičnijih fudbalera današnjice, osim po nevjerovatnim golovima i samopouzdanju, poznat je i po svom besprijekornom fizičkom izgledu i snazi koja prkosi godinama. Iako je zakoračio u petu deceniju života, njegovo tijelo i kondicija često nadmašuju mnogo mlađe igrače. Kako? Tajna, osim u treningu i genetici, leži u ishrani. Ibrahimović…
U prirodi ništa nije slučajno. Sve ima svoje mjesto, svrhu i ulogu. Biljke koje rastu pored nas, često neprimijećene, kriju u sebi nevjerovatnu moć iscjeljenja. Jedna od tih biljaka je bokvica – obična, često zgažena pod nogama, a zapravo jedna od najljekovitijih biljaka na svijetu. Mnogi je smatraju korovom, ali ona je tihi dar prirode…
