Dobrobiti smreke su poznate još od davnina i zapisano je u recfeptima
Čaj od smrekovih boba jača želudac , čisti krv, oslobađa vas plinova i loših sokova.
Liječi bubrežnu i vodenu bolest odvaja kamenac i oslobađa pijesak iz žuči.
Sok od smreke se često koristi a pravi se u nekoliko dana.
OPdličan je za regulaciju šećera u krvi kao i viška kilograma.
Za pripremu soka treba vam:
– pola kilograma smrekovih bobica
– tri litra vode
– jedna limun
Smrekove bobice se očiste operu i stave u staklenu teglu veću pa se zalije vodom.
Doda se na kraju sok od jednog limuna i ostavi se nekoliko dana.
Sok je spreman za korištenje kada bobice počnu da padaju na dno.
Kada popijete sok ako bobice nisu još propale doda se voda i sok od limuna
i opet nekoliko dana.
Voda se moijenja dok sve bobice ne padnu na dnho kada se mijenjaju.
Pije se tri puta dnevno po jedna šolja.
